"هل تخطط لرحلة إلى لا باز؟ مايو هو الوقت الذي يبدأ فيه الطقس الأفضل — مثالي للمشي الطويل والاستكشاف بدون حشود. المغامرة تنتظرك في كل زاوية."
قمنا ببناء هذا الدليل باستخدام بيانات مناخية حديثة واتجاهات أسعار الفنادق ورحلاتنا الخاصة، حتى تتمكن من اختيار الشهر المناسب دون تخمين.
لماذا تزور لا باز؟
تتحدى لا باز الجاذبية والأعراف باعتبارها واحدة من أعلى العواصم في العالم ومقر الحكومة الإداري في بوليفيا، حيث يعيش ما يزيد عن 800,000 شخص (2.3 مليون في المنطقة الحضرية بما في ذلك إل ألتو) في وادٍ شديد الانحدار على ارتفاع مذهل يبلغ 3,640 مترًا (من الناحية الفنية، تقع العاصمة الدستورية سوكري في مرتفعات أقل ارتفاعًا، على الرغم من أن لا باز تضم مقر الحكومة الفعلي)، وهي متصلة ببراعة بواسطة نظام التلفريك Mi Teleférico - أطول وأعلى شبكة تلفريك حضرية في العالم توفر رحلات يومية مذهلة تحلق فوق الأحياء الطينية مع خلفية جبل إليماني (6438 متر) المغطى بالثلوج الذي يهيمن على الأفق. تتدفق هذه المدينة الاستثنائية بشكل مثير على منحدرات شديدة الانحدار من الأحياء الغنية نسبيًا المتجمعة في ارتفاعات منخفضة في قاع الوادي (أقل نقصًا في الأكسجين) إلى أسواق السكان الأصليين الضخمة في إل ألتو والمطار الذي يقع على ارتفاع 4150 مترًا حيث الأكسجين نادر، مما يخلق مشهدًا بصريًا مذهلاً حيث تبيع النساء التقليديات (نساء الأيمارا الأصليات اللواتي يرتدين قبعات البولر المميزة والتنانير المتعددة الطبقات وشالات مخططة) يبيعن كل شيء من أجنة اللاما المجففة (تقليد باتشاماما لتأسيس المباني الجديدة - أمر جاد تمامًا!) إلى الأجهزة الإلكترونية والملابس. يُجسد سوق الساحرات الشهير (Mercado de las Brujas، Mercado de Hechicería) في شارع ساغارناغا السياحي تمامًا التوفيق الرائع بين المعتقدات الكاثوليكية ومعتقدات الأيمارا الأندية الأصلية في لاباز — حيث تُعلق أجنة اللاما المجففة بجانب التمائم الجالبة للحظ والأعشاب العطرية والجرعات السحرية والأدوات الطقسية التي يبيعها الباعة الذين يباركون مشترياتك بطقوس مع أوراق الكوكا والتعاويذ.
ومع ذلك، تزدهر لا باز حقًا باعتبارها مركز السياحة المغامرة الرئيسي في بوليفيا ومركزًا للرحالة ذوي الميزانية المحدودة: تجربة ركوب الدراجات الجبلية على طريق الموت الأسطوري (El Camino de la Muerte، طريق يونغاس) تنحدر 3500 متر عموديًا على مسافة 64 كيلومترًا متعرجة من ممر جبل لا كومبري البارد (4700 متر) وصولًا إلى بلدة كورويكو الاستوائية في الغابة — شركات الرحلات المنظمة (50-80 دولارًا أمريكيًا شاملة النقل المعدات، والمرشدين، والغداء) تجعل هذه التجربة المثيرة للأدرينالين، والتي تستحق أن تكون على قائمة الأشياء التي يجب القيام بها قبل الموت، متاحة بأمان، على الرغم من أن اسمها المشؤوم مشتق من مئات الوفيات التي وقعت قبل عام 2006 عندما كان الطريق الترابي الضيق هو الطريق الرئيسي قبل إنشاء الطريق السريع الجديد (الذي أصبح الآن آمنًا في الغالب مع وقوع حوادث عرضية). يُظهر وادي القمر (Valle de la Luna) السريالي (30 دقيقة جنوبًا، مدخل 15-20 بوليفار/2-3 دولارات) تشكيلات غريبة من الطين والحجر الرملي المتآكل تشبه المناظر الطبيعية القمرية، مما يخلق تجربة تنزه خيالية. تربط شبكة التلفريك المبتكرة Mi Teleférico (تكلف الرحلة بضعة بوليفاريانات فقط لكل مقطع) وسط مدينة لا باز بهضبة إل ألتو المترامية الأطراف وتقدم أرخص جولة شاملة في المدينة على الإطلاق — استقل الخطوط الصفراء أو الحمراء ذات المناظر الخلابة للاستمتاع بمناظر خلابة من أعلى تظهر التضاريس الدرامية للمدينة.
تصل الرحلات اليومية الأساسية بالحافلات أو الجولات المنظمة إلى بحيرة تيتيكاكا الغامضة (3 ساعات، جزر أوروس العائمة المصنوعة من القصب وثقافة الأيمارا الأصلية، جولات بالقارب 30-50 دولارًا)، وأطلال تيواناكو الساحرة التي تعود إلى ما قبل حضارة الإنكا (موقع تابع لليونسكو، هياكل مغليثية غامضة تسبق حضارة الإنكا بأكثر من 1000 عام، ساعتان، 100 بوليفار للدخول)، والأكثر شهرة، سهول أويوني الملحية السريالية (10-12 ساعة بالحافلة الليلية أو ساعة واحدة بالطائرة باهظة الثمن) - على الرغم من أن معظم المسافرين يحجزون جولات متعددة الأيام تغادر من مدينة أويوني نفسها. تنقسم المشهد الغذائي المميز بين المقاهي الدولية في حي سوبوكاتشي السياحي والأسواق المحلية الأصيلة: السالتيناس الأساسية (إمباناداس طرية محشوة باللحم المطهي، تؤكل بحذر على الإفطار لأنها تقطر سائلًا ساخنًا، 8-12 بوليفار)، أنتيكوتشوس (أسياخ قلب البقر المشوية مع صلصة الفول السوداني الحارة، طعام الشارع)، أبي مورادو الحلو (مشروب الذرة الأرجواني الساخن)، حساء تشايرو الشهي، وشاي الكوكا الموجود في كل مكان. تم حظر جولات سجن سان بيدرو الشهير التي كانت تجذب الرحالة منذ عام 2009 ويتم تثبيطها بشدة.
الارتفاع الشديد يؤثر بشكل أكبر بكثير من كيتو (2850 م) أو كوسكو (3400 م) — التكيّف الإلزامي يشمل شرب شاي الكوكا باستمرار (ماتي دي كوكا، وهو قانوني تمامًا ويباع في كل مكان على الرغم من أنه مشتق من الكوكايين، ويساعد على التكيف مع الارتفاع)، والمشي ببطء شديد، والصعود تدريجيًا، وتجنب الكحول تمامًا في أول 2-3 أيام حتى يتكيف الجسم مع نقص الأكسجين. قم بزيارة المنطقة في موسم الجفاف من مايو إلى أكتوبر للاستمتاع بالسماء الصافية (على الرغم من برودة الليالي 0-5 درجات مئوية، والأيام 15-20 درجة مئوية) المثالية لطريق الموت والأنشطة الخارجية، وتجنب موسم الأمطار من نوفمبر إلى مارس الذي يجلب أمطارًا غزيرة بعد الظهر وفيضانات من حين لآخر. لا تحتاج معظم الجنسيات إلى تأشيرة دخول، بما في ذلك جنسيات الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة (إقامة لمدة 90 يومًا)، والعملة البوليفية متقلبة (تحقق من أسعار الصرف)، واللغة الإنجليزية محدودة خارج فقاعة السياحة للرحالة، مما يتطلب معرفة أساسية باللغة الإسبانية، والأسعار معقولة للغاية، مما يجعلها واحدة من أرخص المدن الكبرى في أمريكا الجنوبية (وجبات المطاعم 2-4 دولارات، النزل 8-15 دولارًا، جولات المغامرة 30-80 دولارًا).
تقدم لا باز عاصمة أمريكا الجنوبية الأكثر تميزًا وتحديًا وأصالةً، حيث تهيمن ثقافة الأيمارا، ويختبر الزوار ارتفاعًا شديدًا، وتتحدى المدينة منطق التخطيط الحضري، وتصبح حواف بوليفيا الخشنة الرائعة جزءًا لا يتجزأ من تجربة المغامرة.
ما يجب القيام به
معالم جذب فريدة
تلفريك Mi Teleférico
أطول شبكة كابلات حضرية في العالم مع 10 خطوط. استقل الخط الأصفر للاستمتاع بمناظر خلابة على وادي المدينة وجبل إليماني (6438 م). تبلغ أجرة الخط الأول 3 بوليفار، و2 بوليفار عند الانتقال بين الخطوط (البقاء داخل النظام) — أرخص جولة ممكنة في المدينة. اذهب في الصباح الباكر (7-9 صباحًا) للاستمتاع بأوضح المناظر الجبلية.
Valle de la Luna (وادي القمر)
تشكيلات طينية غريبة متآكلة على بعد 30 دقيقة جنوبًا تشبه المناظر الطبيعية القمرية. الدخول حوالي 15-20 بوليفار (~2 US$–3 US$). قم بالمشي لمدة 1-2 ساعة عبر الأبراج والوديان الغريبة. من الأفضل زيارتها في فترة ما بعد الظهر عندما تبرز الإضاءة التشكيلات. يمكن الجمع بينها وبين وادي الصبار القريب.
سوق الساحرات (Mercado de las Brujas)
سوق أيمارا التقليدي في Calle Sagárnaga يبيع الأعشاب والجرعات والأجنة المجففة لللاما (نعم، حقًا - لتقديمها كقرابين تقليدية لباتشاماما). يمكنك التصفح بحرية ولكن البائعين قد يضغطون عليك للشراء. اذهب في منتصف الصباح للحصول على أفضل اختيار. مزيج رائع من المعتقدات الكاثوليكية والمعتقدات الأصلية.
أنشطة المغامرة
ركوب الدراجات الجبلية على طريق الموت
رحلة نزول أسطورية من ممر لا كومبري (4650 م) إلى غابة كورويكو (1200 م) — انخفاض 3500 م على مسافة 64 كم. تكلف الجولات التي تستغرق يومًا كاملًا 350-550 بوليفار (50 US$–80 US$) بما في ذلك النقل والمعدات والغداء. اذهب مع مشغلين ذوي سمعة طيبة فقط. رحلة الدراجة الأكثر إثارة وجمالًا التي ستقوم بها على الإطلاق. احجز قبل يوم أو يومين.
رحلات يومية: بحيرة تيتيكاكا وأويوني
بحيرة تيتيكاكا (3 ساعات شمالًا): أعلى بحيرة صالحة للملاحة، جزر عائمة، جزيرة إيسلا ديل سول. سهول ملح أويوني: 10-12 ساعة بالحافلة أو ساعة واحدة بالطائرة - احجز جولات لمدة 3 أيام من مدينة أويوني. أطلال تيواناكو (2 ساعة): حضارة ما قبل الإنكا، موقع تابع لليونسكو. يقوم معظم الناس برحلة إلى أويوني لمدة عدة أيام من لا باز.
الثقافة المحلية والأسواق
أسواق إل ألتو
استقل التلفريك الأحمر إلى إل ألتو (4150 مترًا) - تمدد ضخم في أعلى ارتفاع حضري في العالم. أسواق شوارع ضخمة يومي الخميس والأحد حيث تبيع الشوليتاس (النساء الأصليات اللواتي يرتدين قبعات مستديرة) كل شيء. أصيلة ولكن انتبه لممتلكاتك. عد على التلفريك للاستمتاع بمناظر خلابة أثناء الهبوط إلى وادي لا باز.
المأكولات التقليدية والمقاهي
يقدم حي سوبوكاتشي مقاهي عصرية إلى جانب أكشاك سالتينا. جرب سالتينا (إمبانادا لذيذة) على الإفطار في تمام الساعة 10 صباحًا - حيث يتناولها السكان المحليون وهم واقفون. أنتيكوتشوس (قلب البقر المشوي) من الباعة الجائلين في المساء. ميركادو لانزا لتناول وجبات بوليفية أصلية تحت 3 US$ شاي الكوكا في كل مكان لمكافحة ارتفاعات الجو.
معرض الصور
معلومات السفر
الوصول إلى هناك
- المطارات: LPB
- من :
أفضل وقت للزيارة
مايو, يونيو, يوليو, أغسطس, سبتمبر
المناخ: معتدل
متطلبات التأشيرة
بدون تأشيرة لمواطني الاتحاد الأوروبي
| الشهر | عالية | منخفض | الأيام الممطرة | حالة الطقس |
|---|---|---|---|---|
| يناير | 15°C | 6°C | 22 | رطب |
| فبراير | 14°C | 7°C | 29 | رطب |
| مارس | 15°C | 5°C | 17 | رطب |
| أبريل | 14°C | 4°C | 13 | رطب |
| مايو | 16°C | 3°C | 5 | ممتاز (الأفضل) |
| يونيو | 15°C | 2°C | 0 | ممتاز (الأفضل) |
| يوليو | 16°C | 2°C | 0 | ممتاز (الأفضل) |
| أغسطس | 17°C | 2°C | 3 | ممتاز (الأفضل) |
| سبتمبر | 15°C | 3°C | 14 | ممتاز (الأفضل) |
| أكتوبر | 16°C | 4°C | 14 | رطب |
| نوفمبر | 19°C | 4°C | 3 | جيد |
| ديسمبر | 15°C | 6°C | 23 | رطب |
بيانات الطقس: أرشيف Open-Meteo (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • المتوسط التاريخي 2020–2025
تكاليف السفر
للشخص الواحد يومياً، بناءً على إشغال مزدوج. "الميزانية" تشمل النزل أو الإقامة المشتركة في المدن باهظة الثمن.
💡 🌍 نصيحة المسافر (يناير 2026): أفضل وقت للزيارة: مايو, يونيو, يوليو, أغسطس, سبتمبر.
معلومات عملية
الوصول إلى هناك
يقع مطار إل ألتو الدولي (LPB) على ارتفاع 4061 مترًا، وهو أعلى مطار دولي في العالم. يقع في إل ألتو، على بعد 15 كم من مركز لا باز ولكن على ارتفاع 400 متر أعلى (الارتفاع يؤثر على الفور!). تبلغ تكلفة سيارات الأجرة التي يمكن حجزها من مكتب المطار 70-100 بوليفار/10-14 دولارًا (30-45 دقيقة للوصول إلى وسط المدينة). الحافلات الصغيرة أرخص 5 بوليفار/0.72 دولار ولكنها مزدحمة بالأمتعة. رحلات جوية من ليما (2 ساعة)، بوينس آيرس، سانتياغو، سانتا كروز (مدينة رئيسية أخرى في بوليفيا، 1 ساعة). معظم الرحلات الدولية عبر ليما أو بوينس آيرس. البعض يستقل الحافلة من بيرو (بونو-لا باز، 6 ساعات، 10-20 دولار) عبر حدود بحيرة تيتيكاكا.
التجول
تلفريك Mi Teleférico: نظام رائع - 10 خطوط، 3 بوليفار/0.43 دولار للرحلة، يربط وسط المدينة بـ El Alto، جولات في المدينة عبر الخط الأصفر. الحافلات الصغيرة/الميكروباصات: رخيصة (2-3 بوليفار)، في كل مكان، مزدحمة، مسارات مربكة (اسأل السكان المحليين). سيارات الأجرة: رخيصة (10-25 بوليفار/1.40-3.60 دولار عبر المدينة) - تفاوض قبل الدخول، أو استخدم التطبيق. سيارات الأجرة اللاسلكية أكثر أمانًا (اتصل مسبقًا). Trufi (سيارات الأجرة المشتركة): مسارات محددة، رخيصة. المشي: تلال شديدة الانحدار، الارتفاع يجعل المشي مرهقًا — حافظ على سرعتك. بالنسبة لطريق الموت/الجولات: توفر شركات السياحة وسائل النقل. لا تستأجر سيارات — حركة المرور فوضوية، ومواقف السيارات كابوسية. التلفريك + المشي + سيارات الأجرة من حين لآخر تغطي كل شيء.
الأموال والمدفوعات
البوليفيانو (BOB ، Bs). تتقلب أسعار الصرف - تحقق من محول العملات المباشر قبل السفر. أجهزة الصراف الآلي شائعة (سحب الحد الأقصى - تطبق رسوم). البطاقات مقبولة في الفنادق والمطاعم الفاخرة، ونادرًا في أماكن أخرى. النقد هو الملك - أحضر USD لتحويله (أسعار أفضل من EUR). البقشيش: ليس إلزاميًا ولكنه موضع تقدير (تقريب المبلغ أو 10٪ في المطاعم)، 10 بوليفار للمرشدين. التفاوض متوقع في الأسواق. بوليفيا رخيصة بشكل لا يصدق - واحدة من أكثر دول أمريكا الجنوبية بأسعار معقولة، مما يطيل الميزانية بشكل مذهل.
اللغة
اللغة الإسبانية هي اللغة الرسمية، إلى جانب اللغات الأصلية (اللغة الأيمارا والكيتشوا اللتان يتم التحدث بهما على نطاق واسع). اللغة الإنجليزية محدودة للغاية خارج الفنادق الفاخرة ووكالات السفر. تطبيقات الترجمة ضرورية. يتحدث العديد من السكان المحليين اللغة الأيمارا أولاً، ثم الإسبانية ثانيًا. يتحدث الشباب في سوبوكاتشي بعض الإنجليزية. تعلم: Hola، Gracias، ¿Cuánto cuesta؟، Yusparapxita (شكرًا باللغة الأيمارا - السكان المحليون يقدرون المجهود). التواصل صعب ولكن السكان المحليون صبورون وودودون.
نصائح ثقافية
الارتفاع: لا يمكن التأكيد على هذا بما فيه الكفاية - خذ الأمور بروية، اشرب شاي الكوكا باستمرار، امش ببطء، اشرب الكثير من السوائل، استرح. أوراق الكوكا قانونية (الكوكايين غير قانوني). الثقافة الأصلية: احترم الشوليتاس (النساء الأصليات - اسأل قبل التقاط الصور)، لا تسخر من الملابس التقليدية، فالفخر الأصلي قوي. الاحتجاجات: شائعة، تغلق الطرق - تابع الأخبار، وكن مرنًا في خططك. أجنة اللاما: تُباع في سوق الساحرات كقرابين تقليدية (باتشاماما - أم الأرض)، وهي قانونية وطبيعية هنا. البقشيش: غير متوقع ولكنه موضع تقدير. المساومة: متوقعة في الأسواق (ابدأ بنسبة 50٪ أقل). الأحد: بعض المحلات التجارية مغلقة. السلامة: انتبه لممتلكاتك، استخدم سيارات الأجرة الرسمية، تجنب إل ألتو في الليل. مصارعة الشوليتاس: عرض سياحي (الأحد/الخميس، 100 بوليفار، عرض ممتع). الطعام: السالتينا هي وجبة الإفطار (10 صباحًا، تحتوي على عصير - تناولها بحذر وإلا ستلطخ ملابسك!) وليست وجبة العشاء. لا باز هي بوليفيا الحقيقية، تقبل الفوضى وتحديات الارتفاع!
احصل على eSIM
ابق على اتصال بدون رسوم تجوال باهظة. احصل على eSIM محلي لهذه الرحلة بأسعار تبدأ من بضعة دولارات فقط.
المطالبة بتعويض عن الرحلة
هل تأخرت رحلتك أو ألغيت؟ قد يحق لك الحصول على تعويض يصل إلى 600 يورو. تحقق من طلبك هنا بدون تكلفة مسبقة.
برنامج مثالي لمدة 4 أيام في لا باز
اليوم 1: الوصول والتأقلم التدريجي
اليوم 2: Mi Teleférico ووادي القمر
اليوم 3: ركوب الدراجات الجبلية على طريق الموت
اليوم 4: رحلة نهارية إلى بحيرة تيتيكاكا أو تيواناكو
مكان الإقامة في لا باز
وسط المدينة (سنترو)
الأفضل لـ: المركز التاريخي، بلازا موريللو، سوق الساحرات، الأسواق، النزل الاقتصادية، السياحية، انتبه لأغراضك الشخصية
سوبوكاتشي
الأفضل لـ: مناطق سكنية راقية، مقاهي، مطاعم، حياة ليلية، أكثر أمانًا، عصرية، صديقة للمغتربين، فنادق متوسطة المستوى
إل ألتو
الأفضل لـ: امتداد شاسع على ارتفاع 4150 مترًا، أسواق محلية، خطوط تلفريك، أصيلة ولكن تجنبها بعد حلول الظلام
زونا سور (كالاكتو، سان ميغيل)
الأفضل لـ: الأحياء الغنية، مراكز التسوق، المطاعم العالمية، آمنة، حديثة، أقل تميزًا ولكنها مريحة
الأنشطة الشائعة
أفضل الجولات والتجارب تقييمًا في لا باز
الأسئلة المتداولة
هل أحتاج إلى تأشيرة لزيارة بوليفيا؟
ما هو أفضل وقت لزيارة لا باز؟
كم تكلف رحلة إلى لاباز في اليوم؟
ما مدى سوء الارتفاع في لاباز؟
هل لا باز آمنة للسياح؟
لماذا يمكنك الوثوق بهذا الدليل
مطور مستقل ومحلل بيانات سفر مقيم في براغ. زار أكثر من 35 دولة في أوروبا وآسيا، ولديه أكثر من 8 سنوات من الخبرة في تحليل مسارات الرحلات الجوية وأسعار الإقامة وأنماط الطقس الموسمية.
- هيئات السياحة الرسمية وأدلة الزوار
- بيانات نشاط GetYourGuide و Viator
- بيانات الأسعار من Booking.com و Numbeo
- تقييمات وتصنيفات خرائط Google
يجمع هذا الدليل بين التجربة الشخصية في السفر وتحليل البيانات الشامل لتقديم توصيات دقيقة.
هل أنت مستعد لزيارة لا باز؟
احجز رحلات الطيران والإقامة والأنشطة