"¿Estás planeando un viaje a Katmandú? Marzo es cuando empieza el mejor tiempo — perfecto para largos paseos y explorar sin aglomeraciones. Átate las botas para disfrutar de rutas épicas y paisajes impresionantes."
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¿Por qué visitar Katmandú?
Katmandú cautiva como la puerta de entrada esencial al Himalaya, donde la antigua estupa dorada de Swayambhunath, coronada con los ojos omnividentes de Buda, alberga a monos traviesos que roban bocadillos en los famosos 365 escalones que ascienden a la colina del Templo de los Monos. Los templos pagoda de varios niveles de la plaza Durbar muestran intrincadas tallas de madera newari y esculturas eróticas, a pesar de los devastadores daños causados por el terremoto de 2015, que derribó varias estructuras. El caótico paraíso de los mochileros del distrito de Thamel equipa a los excursionistas que se dirigen al campamento base del Everest, al circuito del Annapurna y a las aventuras del valle de Langtang con tiendas de equipamiento, agencias de permisos y servicios de guías.
La capital y ciudad más grande de Nepal (alrededor de 850 000 habitantes en la ciudad propiamente dicha y 4 millones en el gran valle de Katmandú) se encuentra a 1400 metros de altitud en una cuenca rodeada por los gigantes del Himalaya. Las mañanas despejadas de octubre-noviembre y marzo-abril revelan impresionantes picos nevados en la distancia desde los restaurantes de las azoteas y las terrazas de los hoteles, creando un espectacular telón de fondo. La ciudad sirve principalmente como centro logístico para el senderismo y el alpinismo, donde las tiendas de alquiler de equipo, las empresas de guías registradas y las oficinas gubernamentales de permisos preparan las aventuras en el Himalaya.
Sin embargo, los siete sitios del valle de Katmandú declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO (las plazas Durbar de Katmandú, Patan y Bhaktapur, además de Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath y Changu Narayan) recompensan sin duda la exploración cultural de quienes no practican el senderismo o se están aclimatando. La enorme cúpula blanca de la estupa de Boudhanath (una de las estupas budistas más grandes del mundo) atrae a peregrinos budistas tibetanos y monjes con túnicas granates que giran en sentido horario las ruedas de oración mientras el incienso arde y las banderas de oración ondean desde la aguja central. La comunidad de refugiados tibetanos que la rodea gestiona monasterios, restaurantes que sirven auténticos momos y thukpa, y tiendas que venden artesanía tibetana.
El complejo del templo sagrado de Pashupatinath, situado en los ghats del río Bagmati, acoge ceremonias hindúes de cremación al aire libre, donde las piras funerarias arden continuamente. Los no hindúes no pueden entrar en el templo principal, con techo dorado, pero pueden observar respetuosamente los poderosos rituales funerarios desde la otra orilla del río (la entrada cuesta alrededor de 1000 NPR para los extranjeros). La plaza Durbar de Katmandú (entrada de alrededor de 1000 NPR para extranjeros, estructuras dañadas por el terremoto en reconstrucción) conserva el complejo del palacio real medieval, intrincados templos pagoda y Kumari Ghar, que alberga a la diosa viviente de Nepal (Kumari), una joven prepúber adorada como encarnación de la diosa hindú Taleju hasta su primera menstruación, que ocasionalmente aparece en la ventana superior, aunque está prohibido fotografiarla.
Sin embargo, la realidad de Katmandú impacta de lleno a los visitantes desprevenidos: polvo asfixiante y contaminación de los vehículos, tráfico anárquico en el que los peatones esquivan las motocicletas, frecuentes cortes de electricidad incluso en los hoteles, pobreza extrema visible en las calles y el trauma posterior al terremoto que sigue afectando a las infraestructuras. Las ciudades hermanas mejor conservadas de Patan (Lalitpur, a 30 minutos al sur en taxi por 500 rupias, en autobús local por 30 rupias) muestran una arquitectura newari superior, con menos daños por el terremoto y menos agobio turístico, además del excelente Museo de Patan, mientras que la medieval Bhaktapur (a una hora en autobús, 50 rupias, entrada alrededor de 1500 NPR o aproximadamente 11 € estadounidenses para los extranjeros) parece auténticamente congelada en el tiempo, con plazas empedradas sin coches, talleres de alfarería donde los artesanos hacen girar la arcilla en tornos manuales y el famoso yogur cremoso juju dhau (reino de la cuajada) que se vende en cuencos de terracota. La gastronomía ofrece el abundante dal bhat (lentejas, arroz, curry de verduras y encurtidos, comida tradicional nepalí que se toma dos veces al día), momos al vapor o fritos (empanadillas tibetano-nepalíes con búfalo, pollo o verduras, alrededor de 100-200 rupias por 10 piezas) y especialidades tradicionales newari, como el choila (carne de búfalo a la parrilla con especias) y el bara (tortitas de lentejas negras).
Visita el país entre octubre y noviembre para disfrutar de cielos despejados, temperaturas agradables de entre 12 y 23 °C y la frescura posterior al monzón, lo que lo convierte en la temporada alta para el senderismo, cuando aumentan los permisos y Thamel se llena, o entre marzo y mayo, para ver florecer los rododendros en primavera, con temperaturas que oscilan entre los 15 y los 28 °C, aunque con vistas brumosas. El monzón, entre junio y septiembre, trae lluvias torrenciales, sanguijuelas en los senderos y nubes que ocultan las montañas. Con visado a la llegada (28 € por 15 días, 46 € por 30 días en efectivo en el aeropuerto), costes extremadamente baratos (entre 15 y 37 €/14 y 37 € al día), una altitud de 1400 m que proporciona un punto de parada útil para aclimatarse antes de subir a altitudes mucho mayores en las rutas de senderismo, una fascinante fusión cultural hindú-budista y su posición como puerta de entrada ineludible al senderismo en el Himalaya, Katmandú ofrece una caótica intensidad espiritual, preparación previa a las rutas de senderismo, patrimonio arquitectónico newari y acceso a las montañas más altas de la Tierra, a pesar de la contaminación, la pobreza y los retos de infraestructura que ponen a prueba la paciencia.
Qué hacer
Lugares sagrados
Templo de los Monos de Swayambhunath
Antigua estupa en lo alto de una colina con los ojos de Buda que todo lo ven y que dominan el valle de Katmandú. Sube los 365 escalones de piedra pasando junto a los monos (no lleves comida, ¡son agresivos!), gira las ruedas de oración y disfruta de las vistas panorámicas del valle. La entrada cuesta alrededor de 300 rupias e NPR es para los extranjeros. Ve temprano por la mañana (entre las 6 y las 7) para ver el amanecer, las oraciones y evitar las aglomeraciones. Las banderas de oración ondean por todas partes. Es uno de los lugares religiosos más antiguos de Nepal (más de 2500 años). Calcula entre 2 y 3 horas. Las mejores vistas en días despejados son de octubre a noviembre y de marzo a abril. Por las tardes puede haber mucha gente.
Estupa de Boudhanath
Una de las estupas budistas más grandes del mundo: una enorme cúpula blanca con ojos que todo lo ven. Los peregrinos budistas tibetanos la rodean en sentido horario mientras los monjes cantan en los monasterios circundantes. Es un lugar muy evocador, especialmente al atardecer, cuando se encienden las lámparas de mantequilla. La entrada cuesta alrededor de 400-500 rupias e NPR es para los extranjeros. Comunidad de refugiados tibetanos: auténticos restaurantes y tiendas tibetanas alrededor de la plaza. Menos caótico que otros sitios. Ve a última hora de la tarde (entre las 16:00 y las 18:00) para disfrutar de la mejor luz y la hora de oración. Los monjes dan la bienvenida a los visitantes respetuosos a los patios del monasterio. Calcula entre dos y tres horas. Combínalo con Pashupatinath (ambos al este de la ciudad).
Templo de Pashupatinath
El templo hindú más sagrado de Nepal, a orillas del río sagrado Bagmati. Ghats de cremación pública donde se queman abiertamente las piras funerarias hindúes: una experiencia profunda y solemne. Los no hindúes no pueden entrar en el templo principal, pero pueden observar desde el otro lado del río. Entrada alrededor de NPR 1000-1500 para extranjeros. No se recomienda fotografiar las ceremonias: observa con respeto. Los sadhus (hombres santos) ofrecen bendiciones (se espera una pequeña donación). Ve por la mañana o a última hora de la tarde. Calcula entre una y dos horas. Espiritualmente intenso, no es para todo el mundo, pero profundamente auténtico. Vístete con recato (hombros y rodillas cubiertos).
Plazas históricas
Plaza Durbar de Katmandú
Histórico palacio real y complejo de templos: intrincadas tallas de madera Newari, templos pagoda y Kumari Ghar (casa de la Diosa Viviente). El terremoto de 2015 dañó muchas estructuras (restauración en curso). Entrada NPR 1500 para extranjeros. La Diosa Viviente (Kumari), una joven venerada como deidad, a veces aparece en la ventana superior (no se pueden tomar fotos si lo hace). Visítalo por la mañana (de 9 a 11) para disfrutar de la mejor luz en los templos. Calcula entre 2 y 3 horas. Thamel está a 15 minutos a pie. Sitio de la UNESCO. Los guías son útiles para conocer la historia (1000-1500 rupias por 2 horas).
Plaza Durbar de Bhaktapur
La ciudad medieval mejor conservada del valle: plazas sin coches, talleres de cerámica, cultura del yogur (el famoso juju dhau). A una hora en autobús desde Katmandú (50 rupias). Entrada a NPR 2000 para extranjeros (o unos14 € dólares estadounidenses). Templo de Nyatapola (pagoda de cinco pisos), plaza de la cerámica donde trabajan los artesanos y arquitectura tradicional newari. Menos daños por el terremoto que Katmandú. Más tranquilo, más limpio, más auténtico. Ve por la mañana (de 8 a 11) antes de que lleguen los grupos turísticos. Almuerza en las cafeterías con vistas a la plaza. Dedícale entre medio día y un día completo. Puedes pasar la noche para vivir una experiencia más profunda. Mucho mejor que la plaza Durbar de Katmandú, muy recomendable.
Plaza Patan Durbar
Ciudad independiente (Lalitpur) a 30 minutos al sur, con una arquitectura newari muy bien conservada. La plaza Durbar está menos concurrida que la de Katmandú y cuenta con el excelente Museo de Patan (incluido en la entrada, el mejor museo del valle). Tradición de artesanía en metal: trabajos en cobre y bronce. Entrada NPR.000 para extranjeros. Más manejable que Katmandú, más fácil de explorar a pie. Combínalo con el Templo Dorado (Hiranya Varna Mahavihara, budista, hermoso patio). Ve por la tarde (de 2 a 5 p. m.) después de visitar los sitios por la mañana. Autobuses locales 30 rupias, taxi 500 rupias. Calcula entre 3 y 4 horas.
Senderismo y aventuras en la montaña
Planificación de la ruta al campamento base del Everest
Katmandú es la puerta de entrada para la ruta de senderismo « EBC », un recorrido de 14 a 16 días desde Lukla. Organízate aquí: permisos de trekking (Parque Nacional de Sagarmatha NPR 3000 más permiso local de Khumbu alrededor de NPR 2000; muchas agencias también tramitan la tarjeta TIMS ~NPR 1000-2000), alquiler/compra de equipo en Thamel, contratación de guías autorizados (23 €–32 €/día) y porteadores (19 €–23 €/día) a través de agencias registradas. Vuelo Katmandú-Lukla (dependiendo del tiempo, a menudo con retrasos). Reservad con antelación en las agencias; consultad las opiniones. Nota: ya no se permite el senderismo en solitario en la mayoría de las rutas; se requiere guía con licencia. Mejores temporadas: octubre-noviembre (claro) y marzo-mayo (rododendros). Senderos alternativos más cortos: campamento base del Annapurna (7-10 días), valle de Langtang (7-10 días).
Vuelo sobre el monte Everest
¿No puedes hacer senderismo? Disfruta de un vuelo panorámico de una hora para contemplar las vistas del Everest: sobrevuela los picos del Himalaya, incluido el monte Everest (8849 m). Salidas temprano por la mañana (dependiendo del tiempo, reserva con flexibilidad). Precio: 185 €–231 €/185 €–230 € Asientos de ventanilla garantizados, los pilotos señalan los picos. 30 minutos de vuelo en cada sentido. Es habitual que se cancelen los vuelos por el tiempo (índice de éxito del 60 % en temporada). Reserva a través de las agencias de Thamel el día anterior. No es tan impresionante como el senderismo, pero es una buena alternativa si dispones de poco tiempo. Operan Buddha Air y Yeti Airlines.
Galería
Información de viaje
Cómo llegar
- Aeropuertos: KTM
- Desde :
Mejor momento para visitar
Marzo, Abril, Mayo, Octubre, Noviembre
El clima: Moderado
Requisitos del visado
Visado obligatorio
| Mes | Alto | Bajo | Días lluviosos | Condición |
|---|---|---|---|---|
| enero | 14°C | 6°C | 8 | Bien. |
| febrero | 16°C | 7°C | 11 | Bien. |
| marzo | 20°C | 10°C | 17 | Excelente. (lo mejor) |
| abril | 23°C | 13°C | 20 | Excelente. (lo mejor) |
| mayo | 24°C | 16°C | 29 | Excelente. (lo mejor) |
| junio | 25°C | 19°C | 29 | Húmedo |
| julio | 25°C | 21°C | 31 | Húmedo |
| agosto | 26°C | 20°C | 31 | Húmedo |
| septiembre | 25°C | 19°C | 29 | Húmedo |
| octubre | 25°C | 16°C | 11 | Excelente. (lo mejor) |
| noviembre | 21°C | 10°C | 0 | Excelente. (lo mejor) |
| diciembre | 18°C | 7°C | 0 | Bien. |
Datos meteorológicos: Archivo Open-Meteo (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Media histórica 2020–2025
Gastos de viaje
Por persona por día, basado en ocupación doble. "Presupuesto" incluye albergues o alojamiento compartido en ciudades caras.
💡 🌍 Consejo del viajero (enero 2026): Planifica con antelación: marzo se acerca y ofrece un tiempo ideal.
Información práctica
Cómo llegar
El Aeropuerto Internacional Tribhuvan (KTM) está a 6 km al este. Los taxis a Thamel cuestan entre 700 y 1000 rupias/5 €–7 € (20-30 minutos, dependiendo del tráfico). Hay una cabina de taxis prepagados en el aeropuerto. Muchos hoteles organizan recogidas (5 €–9 €). Katmandú es la única puerta de entrada internacional de Nepal: hay vuelos desde Delhi (1,5 horas), Bangkok (3 horas) y Dubái.
Moverse
En Thamel se puede ir andando. Los autobuses locales son caóticos (15-30 rupias). Hay taxis por todas partes (200-600 rupias, acuerda el precio antes, no hay taxímetros). Uber es limitado. Alquila motocicletas (1500 rupias al día, el tráfico es caótico). Microbuses a Patan/Bhaktapur (30-50 rupias). Las excursiones incluyen el transporte. No alquiles coches: el tráfico es una pesadilla y las calles son estrechas.
Dinero y pagos
Rupia nepalí (Rs, NPR). Cambio: 1 € ≈ 135-140 Rs, 1 € ≈ 125-130 Rs. USD/EUR ampliamente aceptadas. Tarjetas en hoteles, efectivo necesario para sitios turísticos, comida, taxis. Cajeros automáticos en Thamel (Visa/Mastercard). Propinas: redondear o 100-200 Rs, 10 % en restaurantes. Guías de senderismo: 23 €–32 € al día, porteadores 19 €–23 € al día.
Idioma
El nepalí es el idioma oficial. El inglés se habla ampliamente en Thamel y en el sector turístico, debido a la antigua influencia británica. Se entiende el hindi. En las zonas montañosas, el inglés es limitado. Las señales suelen estar en inglés. La comunicación es fácil en las zonas turísticas. El saludo «namaste» es universal.
Consejos culturales
Etiqueta budista/hindú: quítate los zapatos en los templos, rodea las estupas en el sentido de las agujas del reloj, no toques objetos religiosos. Cremaciones en Pashupatinath: solo observación respetuosa, no se permiten fotos de los cuerpos. Altitud: 1400 m, efecto leve. Agua del grifo: NUNCA la bebas (solo embotellada). Cortes de electricidad frecuentes, es útil llevar una linterna frontal. Senderismo: contrata guías/porteadores con licencia a través de agencias registradas. Momos: pollo/verduras/búfalo (búfalo de agua). Contaminación/polvo: es útil llevar mascarilla. Tráfico: caótico, cruza con cuidado. Thamel: gueto turístico, pero conveniente. Bandhs (huelgas): ocasionalmente paralizan la ciudad. Regatea en los mercados.
Obtener una eSIM
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Reclamar indemnización por vuelo
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Itinerario perfecto de 3 días por el valle de Katmandú
Día 1: Templos de Katmandú
Día 2: Excursión de un día a Bhaktapur
Día 3: Estupas y Patan
Dónde alojarse en Katmandú
Thamel
Lo mejor para: Centro turístico, tiendas de senderismo, hoteles, restaurantes, bares, agencias de viajes, caótico, conveniente.
Zona de Durbar Square
Lo mejor para: Centro histórico, templos, casa de Kumari, daños visibles causados por el terremoto, cultural, céntrico.
Boudha (Boudhanath)
Lo mejor para: Zona tibetana, estupas, monasterios, restaurantes tibetanos, más tranquilo, espiritual, comunidad de expatriados.
Patan (Lalitpur)
Lo mejor para: Ciudad independiente, plaza Durbar mejor conservada, cultura newari, menos turística, auténtica.
Actividades populares
Excursiones y experiencias mejor valoradas en Katmandú
Preguntas frecuentes
¿Necesito un visado para visitar Katmandú?
¿Cuál es la mejor época para visitar Katmandú?
¿Cuánto cuesta por día un viaje a Katmandú?
¿Es Katmandú una ciudad segura para los turistas?
¿Cuáles son las atracciones turísticas imprescindibles en Katmandú?
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