¿Por qué visitar Katmandú?
Katmandú cautiva como puerta de entrada al Himalaya, donde la estupa dorada de Swayambhunath alberga monos en los 365 escalones que ascienden por la colina del Templo de los Monos, los templos pagoda de la plaza Durbar muestran intrincadas tallas de madera newari a pesar de los daños causados por el terremoto de 2015, y el caótico distrito de senderismo de Thamel equipa a los montañeros que se dirigen al campamento base del Everest, al circuito del Annapurna y a los valles de Langtang. La capital y ciudad más grande de Nepal (con unos 850 000 habitantes en la ciudad propiamente dicha y alrededor de 4 millones en el gran valle de Katmandú) se encuentra a 1400 metros de altitud, rodeada por los picos del Himalaya; en días despejados se pueden ver las lejanas cimas nevadas desde los restaurantes de las azoteas. La ciudad sirve principalmente como centro de senderismo y montañismo —las tiendas de equipamiento, las agencias de guías y las oficinas de permisos preparan las aventuras—, pero los siete sitios del valle de Katmandú declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO recompensan la exploración cultural.
El enorme mandala de la estupa de Boudhanath (uno de los más grandes del mundo) atrae a peregrinos budistas tibetanos que lo rodean en sentido horario mientras las banderas de oración ondean y los monjes cantan en los monasterios circundantes. El templo de Pashupatinath, a orillas del río Bagmati, alberga ghats hindúes de cremación donde las piras arden al aire libre (se observan con respeto desde la otra orilla del río). La Kumari Ghar de la plaza Durbar (entrada 1000 rupias, dañada por el terremoto pero en reconstrucción) alberga a la Diosa Viviente, una niña venerada como encarnación hasta su primera menstruación.
Sin embargo, el caos de Katmandú te asalta: el polvo, el tráfico, los cortes de electricidad y la pobreza contrastan con los lugares espirituales. Patan (Lalitpur, a 30 minutos) conserva mejor la arquitectura newari y tiene menos aglomeraciones turísticas, mientras que Bhaktapur (a 1 hora, 1500 rupias) tiene un aire medieval, con plazas sin coches y cultura del yogur. La gastronomía ofrece dal bhat (lentejas y arroz), momos (empanadillas tibetanas) y especialidades de carne de búfalo newari.
Con una altitud de 1400 m que provoca una leve dificultad para respirar, la temporada del monzón de junio a septiembre que trae inundaciones y la recuperación tras el terremoto aún en curso, Katmandú ofrece la cultura del Himalaya antes que las aventuras en la montaña.
Qué hacer
Lugares sagrados
Templo de los Monos de Swayambhunath
Antigua estupa en lo alto de una colina con los ojos de Buda que todo lo ven y que dominan el valle de Katmandú. Sube los 365 escalones de piedra pasando junto a los monos (no lleves comida, ¡son agresivos!), gira las ruedas de oración y disfruta de las vistas panorámicas del valle. La entrada cuesta alrededor de 300 rupias e NPR es para los extranjeros. Ve temprano por la mañana (entre las 6 y las 7) para ver el amanecer, las oraciones y evitar las aglomeraciones. Las banderas de oración ondean por todas partes. Es uno de los lugares religiosos más antiguos de Nepal (más de 2500 años). Calcula entre 2 y 3 horas. Las mejores vistas en días despejados son de octubre a noviembre y de marzo a abril. Por las tardes puede haber mucha gente.
Estupa de Boudhanath
Una de las estupas budistas más grandes del mundo: una enorme cúpula blanca con ojos que todo lo ven. Los peregrinos budistas tibetanos la rodean en sentido horario mientras los monjes cantan en los monasterios circundantes. Es un lugar muy evocador, especialmente al atardecer, cuando se encienden las lámparas de mantequilla. La entrada cuesta alrededor de 400-500 rupias e NPR es para los extranjeros. Comunidad de refugiados tibetanos: auténticos restaurantes y tiendas tibetanas alrededor de la plaza. Menos caótico que otros sitios. Ve a última hora de la tarde (entre las 16:00 y las 18:00) para disfrutar de la mejor luz y la hora de oración. Los monjes dan la bienvenida a los visitantes respetuosos a los patios del monasterio. Calcula entre dos y tres horas. Combínalo con Pashupatinath (ambos al este de la ciudad).
Templo de Pashupatinath
El templo hindú más sagrado de Nepal, a orillas del río sagrado Bagmati. Ghats de cremación pública donde se queman abiertamente las piras funerarias hindúes: una experiencia profunda y solemne. Los no hindúes no pueden entrar en el templo principal, pero pueden observar desde el otro lado del río. Entrada alrededor de NPR 1000-1500 para extranjeros. No se recomienda fotografiar las ceremonias: observa con respeto. Los sadhus (hombres santos) ofrecen bendiciones (se espera una pequeña donación). Ve por la mañana o a última hora de la tarde. Calcula entre una y dos horas. Espiritualmente intenso, no es para todo el mundo, pero profundamente auténtico. Vístete con recato (hombros y rodillas cubiertos).
Plazas históricas
Plaza Durbar de Katmandú
Histórico palacio real y complejo de templos: intrincadas tallas de madera Newari, templos pagoda y Kumari Ghar (casa de la Diosa Viviente). El terremoto de 2015 dañó muchas estructuras (restauración en curso). Entrada NPR 1500 para extranjeros. La Diosa Viviente (Kumari), una joven venerada como deidad, a veces aparece en la ventana superior (no se pueden tomar fotos si lo hace). Visítalo por la mañana (de 9 a 11) para disfrutar de la mejor luz en los templos. Calcula entre 2 y 3 horas. Thamel está a 15 minutos a pie. Sitio de la UNESCO. Los guías son útiles para conocer la historia (1000-1500 rupias por 2 horas).
Plaza Durbar de Bhaktapur
La ciudad medieval mejor conservada del valle: plazas sin coches, talleres de cerámica, cultura del yogur (el famoso juju dhau). A una hora en autobús desde Katmandú (50 rupias). Entrada a NPR 2000 para extranjeros (o unos14 € dólares estadounidenses). Templo de Nyatapola (pagoda de cinco pisos), plaza de la cerámica donde trabajan los artesanos y arquitectura tradicional newari. Menos daños por el terremoto que Katmandú. Más tranquilo, más limpio, más auténtico. Ve por la mañana (de 8 a 11) antes de que lleguen los grupos turísticos. Almuerza en las cafeterías con vistas a la plaza. Dedícale entre medio día y un día completo. Puedes pasar la noche para vivir una experiencia más profunda. Mucho mejor que la plaza Durbar de Katmandú, muy recomendable.
Plaza Patan Durbar
Ciudad independiente (Lalitpur) a 30 minutos al sur, con una arquitectura newari muy bien conservada. La plaza Durbar está menos concurrida que la de Katmandú y cuenta con el excelente Museo de Patan (incluido en la entrada, el mejor museo del valle). Tradición de artesanía en metal: trabajos en cobre y bronce. Entrada NPR.000 para extranjeros. Más manejable que Katmandú, más fácil de explorar a pie. Combínalo con el Templo Dorado (Hiranya Varna Mahavihara, budista, hermoso patio). Ve por la tarde (de 2 a 5 p. m.) después de visitar los sitios por la mañana. Autobuses locales 30 rupias, taxi 500 rupias. Calcula entre 3 y 4 horas.
Senderismo y aventuras en la montaña
Planificación de la ruta al campamento base del Everest
Katmandú es la puerta de entrada para la ruta de senderismo « EBC », un recorrido de 14 a 16 días desde Lukla. Organízate aquí: permisos de trekking (Parque Nacional de Sagarmatha NPR 3000 más permiso local de Khumbu alrededor de NPR 2000; muchas agencias también tramitan la tarjeta TIMS ~NPR 1000-2000), alquiler/compra de equipo en Thamel, contratación de guías autorizados (23 €–32 €/día) y porteadores (19 €–23 €/día) a través de agencias registradas. Vuelo Katmandú-Lukla (dependiendo del tiempo, a menudo con retrasos). Reservad con antelación en las agencias; consultad las opiniones. Nota: ya no se permite el senderismo en solitario en la mayoría de las rutas; se requiere guía con licencia. Mejores temporadas: octubre-noviembre (claro) y marzo-mayo (rododendros). Senderos alternativos más cortos: campamento base del Annapurna (7-10 días), valle de Langtang (7-10 días).
Vuelo sobre el monte Everest
¿No puedes hacer senderismo? Disfruta de un vuelo panorámico de una hora para contemplar las vistas del Everest: sobrevuela los picos del Himalaya, incluido el monte Everest (8849 m). Salidas temprano por la mañana (dependiendo del tiempo, reserva con flexibilidad). Precio: 185 €–231 €/185 €–230 € Asientos de ventanilla garantizados, los pilotos señalan los picos. 30 minutos de vuelo en cada sentido. Es habitual que se cancelen los vuelos por el tiempo (índice de éxito del 60 % en temporada). Reserva a través de las agencias de Thamel el día anterior. No es tan impresionante como el senderismo, pero es una buena alternativa si dispones de poco tiempo. Operan Buddha Air y Yeti Airlines.
Galería
Información de viaje
Cómo llegar
- Aeropuertos: KTM
Mejor momento para visitar
marzo, abril, mayo, octubre, noviembre
El clima: Moderado
El tiempo por mes
| Mes | Alto | Bajo | Días lluviosos | Condición |
|---|---|---|---|---|
| enero | 14°C | 6°C | 8 | Bien. |
| febrero | 16°C | 7°C | 11 | Bien. |
| marzo | 20°C | 10°C | 17 | Excelente. (lo mejor) |
| abril | 23°C | 13°C | 20 | Excelente. (lo mejor) |
| mayo | 24°C | 16°C | 29 | Excelente. (lo mejor) |
| junio | 25°C | 19°C | 29 | Húmedo |
| julio | 25°C | 21°C | 31 | Húmedo |
| agosto | 26°C | 20°C | 31 | Húmedo |
| septiembre | 25°C | 19°C | 29 | Húmedo |
| octubre | 25°C | 16°C | 11 | Excelente. (lo mejor) |
| noviembre | 21°C | 10°C | 0 | Excelente. (lo mejor) |
| diciembre | 18°C | 7°C | 0 | Bien. |
Datos meteorológicos: Archivo Open-Meteo (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Media histórica 2020–2024
Presupuesto
Excluye los vuelos
Requisitos del visado
Visado obligatorio
💡 🌍 Consejo del viajero (noviembre 2025): noviembre 2025 ¡es perfecto para visitar Katmandú!
Información práctica
Cómo llegar
El Aeropuerto Internacional Tribhuvan (KTM) está a 6 km al este. Los taxis a Thamel cuestan entre 700 y 1000 rupias/5 €–7 € (20-30 minutos, dependiendo del tráfico). Hay una cabina de taxis prepagados en el aeropuerto. Muchos hoteles organizan recogidas (5 €–9 €). Katmandú es la única puerta de entrada internacional de Nepal: hay vuelos desde Delhi (1,5 horas), Bangkok (3 horas) y Dubái.
Moverse
En Thamel se puede ir andando. Los autobuses locales son caóticos (15-30 rupias). Hay taxis por todas partes (200-600 rupias, acuerda el precio antes, no hay taxímetros). Uber es limitado. Alquila motocicletas (1500 rupias al día, el tráfico es caótico). Microbuses a Patan/Bhaktapur (30-50 rupias). Las excursiones incluyen el transporte. No alquiles coches: el tráfico es una pesadilla y las calles son estrechas.
Dinero y pagos
Rupia nepalí (Rs, NPR). Cambio: 1 € ≈ 135-140 Rs, 1 € ≈ 125-130 Rs. USD/EUR ampliamente aceptadas. Tarjetas en hoteles, efectivo necesario para sitios turísticos, comida, taxis. Cajeros automáticos en Thamel (Visa/Mastercard). Propinas: redondear o 100-200 Rs, 10 % en restaurantes. Guías de senderismo: 23 €–32 € al día, porteadores 19 €–23 € al día.
Idioma
El nepalí es el idioma oficial. El inglés se habla ampliamente en Thamel y en el sector turístico, debido a la antigua influencia británica. Se entiende el hindi. En las zonas montañosas, el inglés es limitado. Las señales suelen estar en inglés. La comunicación es fácil en las zonas turísticas. El saludo «namaste» es universal.
Consejos culturales
Etiqueta budista/hindú: quítate los zapatos en los templos, rodea las estupas en el sentido de las agujas del reloj, no toques objetos religiosos. Cremaciones en Pashupatinath: solo observación respetuosa, no se permiten fotos de los cuerpos. Altitud: 1400 m, efecto leve. Agua del grifo: NUNCA la bebas (solo embotellada). Cortes de electricidad frecuentes, es útil llevar una linterna frontal. Senderismo: contrata guías/porteadores con licencia a través de agencias registradas. Momos: pollo/verduras/búfalo (búfalo de agua). Contaminación/polvo: es útil llevar mascarilla. Tráfico: caótico, cruza con cuidado. Thamel: gueto turístico, pero conveniente. Bandhs (huelgas): ocasionalmente paralizan la ciudad. Regatea en los mercados.
Itinerario perfecto de 3 días por el valle de Katmandú
Día 1: Templos de Katmandú
Día 2: Excursión de un día a Bhaktapur
Día 3: Estupas y Patan
Dónde alojarse en Katmandú
Thamel
Lo mejor para: Centro turístico, tiendas de senderismo, hoteles, restaurantes, bares, agencias de viajes, caótico, conveniente.
Zona de Durbar Square
Lo mejor para: Centro histórico, templos, casa de Kumari, daños visibles causados por el terremoto, cultural, céntrico.
Boudha (Boudhanath)
Lo mejor para: Zona tibetana, estupas, monasterios, restaurantes tibetanos, más tranquilo, espiritual, comunidad de expatriados.
Patan (Lalitpur)
Lo mejor para: Ciudad independiente, plaza Durbar mejor conservada, cultura newari, menos turística, auténtica.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un visado para visitar Katmandú?
¿Cuál es la mejor época para visitar Katmandú?
¿Cuánto cuesta por día un viaje a Katmandú?
¿Es Katmandú una ciudad segura para los turistas?
¿Cuáles son las atracciones turísticas imprescindibles en Katmandú?
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