مانارولا، روستای سنتی ایتالیایی با ساختمان‌های رنگارنگ روی صخره، پارک ملی چینکو تِره، لا اسپتزیا، لیگوریا، ایتالیا
Illustrative
ایتالیا Schengen

چینکو تِره

پنج روستای پاستلی که به صخره‌های تراس‌دار چسبیده‌اند — چشم‌انداز فرهنگی یونسکو. مسیر پیاده‌روی بین روستاها را کشف کنید.

#ساحلی #منظرهٔ زیبا #رمانتیک #ماجراجویی #پیاده‌گردی #رنگارنگ
فصل کم‌گردش (قیمت‌های پایین‌تر)

چینکو تِره، ایتالیا مقصد « با آب و هوای گرم » است که برای « ساحلی و منظرهٔ زیبا » عالی است. بهترین زمان بازدید اردیبهشت،‏ خرداد،‏ شهریور، و مهر است، زمانی که شرایط آب و هوایی ایده‌آل است. مسافران با بودجه محدود می‌توانند از ‎ریال ۴٬۲۷۵٬۰۰۰ در روز کاوش کنند، در حالی که سفرهای میان‌رده به‌طور متوسط ‎ریال ۱۰٬۵۷۵٬۰۰۰ در روز هزینه دارند. شهروندان اتحادیه اروپا تنها به کارت شناسایی نیاز دارند.

‎ریال ۴٬۲۷۵٬۰۰۰
/روز
شنگن
گرم
فرودگاه: PSA, GOA انتخاب‌های برتر: مونتروسو آل ماره, ورنازا

"آیا در رؤیاهایتان سواحل آفتابی چینکو تِره را می‌بینید؟ اردیبهشت بهترین نقطه برای آب‌وهوای ساحلی است. این مکان ایده‌آلی برای یک سفر عاشقانه است."

دیدگاه ما

ما این راهنما را با استفاده از داده‌های اقلیمی اخیر، روندهای قیمت هتل و سفرهای خودمان ساخته‌ایم، تا بتوانید ماه مناسب را بدون حدس و گمان انتخاب کنید.

چرا از چینکو تِره بازدید کنیم؟

سینکو تِره به‌عنوان چشم‌نوازترین نوار ساحلی ایتالیا که در آن پنج روستای رنگ‌آمیزی‌شده با رنگ‌های پاستلی (مونتروسو، ورنازا، کورنیگلیا، مانارولا، ریوماگیوره) به طرزی باورنکردنی به صخره‌های تراس‌دار تقریباً عمودی بالای دریای درخشان فیروزه‌ای لیگوریا چسبیده‌اند، مسیرهای پیاده‌روی باستانی با دیوارهای سنگی جوامع منزوی را از طریق تاکستان‌های پرشیبی که شراب گران‌بها تولید می‌کنند به هم متصل می‌کنند، و حمایت دشوار به‌دست‌آمده از سوی میراث جهانی یونسکو این چشم‌انداز فرهنگی فوق‌العاده شکننده را از توسعه بی‌رویه مخربی که هویت آن را تهدید می‌کند، حفظ می‌کند. این پنج روستای تاریخی ماهیگیری (که جمعیت دائم مجموع آن‌ها به سختی به ۴۰۰۰ نفر می‌رسد) که در امتداد سواحل ناهموار ریویرا دی لوانته بین لا اسپتزیا و لوانتو قرار دارند، علی‌رغم فشارهای سنگین گردشگری مدرن، جذابیت اصیل و بی‌زمان خود را حفظ کرده‌اند—هیچ خودرویی به مراکز روستاها راه نمی‌یابد (مناطق پیاده‌روی به طور جدی اجرا می‌شود)، خانه‌های رنگارنگ به صورت عمودی روی صخره‌های غیرقابل دسترس چیده شده‌اند و آن زیبایی‌شناسی نمادین کارت‌پستال مدیترانه‌ای را خلق می‌کنند، و پاستو معطر لیگوریا (کشت ریحان به طور خاص در این ریزاقلیم آغاز شده است) تقریباً طعم هر غذایی در رستوران‌ها را می‌دهد. مسیر آبی (Sentiero Azzurro) معروف، در گذشته همه این پنج روستا را از طریق مسیرهای ساحلی تماشایی که در لبه صخره‌ها کشیده شده‌اند به هم متصل می‌کرد، هرچند رانش زمین و فرسایش ویرانگر در دهه‌های اخیر بخش‌هایی از آن را بارها بسته است—تا سال ۲۰۲۵، بخش‌های مونتروسو-ورنازا (۲ ساعت، درجه دشواری متوسط تا بالا) و ورنازا-کورنیگلیا (۱.۵ ساعت، درجه دشواری متوسط) به شکلی باشکوه باز هستند و صعودهای طاقت‌فرسا از میان باغ‌های تاکستان و زیتون تراریزه‌شده را با چشم‌اندازهای کاملاً نفس‌گیر مدیترانه‌ای پاداش می‌دهند، در حالی که مسیر ساحلی مستقیم کورنیگلیا-مانارولا بسته باقی مانده است (انتظار نمی‌رود قبل از سال ۲۰۲۸ بازگشایی شود) و نیازمند دور زدن به داخل سرزمین از طریق روستای بالای تپه، ولاسترا، است.

(که شیب‌دارتر اما با گذر از میان تاکستان‌ها بسیار خوش‌منظره است)، و مسیر رمانتیک «ویا دل‌آموره» (پیاده‌روی عاشقان) که مانارولا را به ریوماگیوره متصل می‌کند، در سال ۲۰۲۴ تا حدی بازگشایی شد و ورود به آن فقط از سمت ریوماگیوره با زمان‌بندی مشخص و نیازمند کارت Cinque Terre به همراه هزینه اضافی ۱۰ یورویی برای «ویا دل‌آموره» امکان‌پذیر است. کارت کاربردی Cinque Terre Treno MS (قطارهای نامحدود به علاوه مسیرهای پیاده‌روی) در زمستان (نوامبر تا اواسط مارس) روزانه تقریباً ۱۴.۸۰ یورو و در اوج تابستان تا ۳۲.۵۰ یورو قیمت دارد، در حالی که بلیط یک‌طرفه قطار بین روستاها حدود ۵ یورو برای هر سفر هزینه دارد، که این امر باعث می‌شود بلیت نامحدود برای رفت‌وآمد بین روستاها مقرون‌به‌صرفه باشد. قایق‌های مسافربری (بلیط یک روزه حدود ۳۵ یورو، قیمت‌ها بسته به مسیر و فصل متفاوت است، فقط از آوریل تا اکتبر) مناظری خیره‌کننده از ساحل ارائه می‌دهند که از مونتروسو حرکت کرده و در هر روستا توقف می‌کنند و چشم‌انداز متفاوتی از خانه‌های صخره‌ای را به نمایش می‌گذارند.

هر روستا علی‌رغم نزدیکی، شخصیت متمایزی دارد: مونتروسو با داشتن تنها ساحل شنی واقعی «چینکو تره» که خانواده‌ها و شناگران را به خود جذب می‌کند، به علاوه بزرگترین مجموعه هتل‌ها و رستوران‌ها را در اختیار دارد. ورنازا که مانند یک کارت‌پستال زیباست، خلیج طبیعی خود، خانه‌های رنگارنگ چسبیده به دامنه تپه، و برج قلعه دوریای قرن یازدهمی را به نمایش می‌گذارد که می‌توان گفت چشم‌انداز عکاسی‌شده‌ترین صحنه در کل «چینکو تره» را خلق می‌کند. کورنیگلیا که در ارتفاع قرار دارد، مستلزم طی کردن ۳۷۷ پله تند لاردارینا از ایستگاه قطار است.

(یا اتوبوس شاتل ۲.۵ یورو) که گردشگران یک‌روزه را دور نگه می‌دارد و نتیجه‌بخش اصیل‌ترین فضای محلی است، مانارولا با خیابان‌های بسیار تند و شیب‌داری که به بندر کوچکش می‌ریزند و جایی که قایق‌ها از طریق رمپ به آب می‌افتند، چشم‌نواز است و تراس صخره‌ای رستوران نِسّون دورما (Nessun Dorma) مناظری افسانه‌ای از غروب روستا را ارائه می‌دهد، و ریوماجیوره که در جنوبی‌ترین نقطه قرار دارد، به عنوان یک پایگاه عملی با بیشترین جمعیت و بیشترین خدمات، از جمله دسترسی پیاده‌روی از طریق «خیابان عشق» (Via dell'Amore)، عمل می‌کند. با این حال، سینکو تره بدون شک از ابرگردشگری شدید رنج می‌برد—ماه‌های ژوئن تا اوت، سیل عظیم گردشگران یک‌روزه کشتی‌های کروز، مسیرهای باریک و کوچه‌پس‌کوچه‌های روستاها را مسدود می‌کند، اقامتگاه‌ها نیازمند رزرو ماه‌ها قبل هستند و مسیرهای سابقاً آرام به صف‌های شلوغ و طولانی مانند صف مورچه‌ها با کوهنوردان بی‌ملاحظه تبدیل می‌شوند. صنعت غذایی مشهور این منطقه، پستوی معطر لیگوریایی را به نمایش می‌گذارد که به طور سنتی با پاستای تروفیه یا ترنِت (بشقاب‌ها ۱۲-۱۶ یورو) سرو می‌شود، همچنین ماهی‌های کولی تازه که به صورت مارینیت‌شده/سرخ‌شده/روی پیتزا تهیه می‌شوند، فیریناتا (نان مسطح نخود)، فوکاچیا دی رِکو که با پنیر استراچینو پر شده است، و شراب دسر گرانبهای شیاکِترا (۸-۱۲ یورو برای هر لیوان، €۴۰-۸۰ در هر بطری) که از انگور خشک‌شده‌ای تهیه می‌شود که در تاکستان‌های پله‌ای با شیب‌های باورنکردنی رشد می‌کند و نیازمند تلاش‌های قهرمانانه در تاک‌کاری است.

برای بهره‌مندی از دماهای مطبوع ۱۸ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد و جمعیت بسیار قابل‌مدیریت‌تر نسبت به جنون تابستانی، در فصل‌های خلوت‌تر ایده‌آل یعنی آوریل-مه یا سپتامبر-اکتبر از این منطقه دیدن کنید و حتماً از ژوئن تا آگوست اجتناب کنید، مگر اینکه برای جمعیتی در حد پارک‌های موضوعی آماده باشید که روستاهای دنج را به باغ‌وحش‌های توریستی تبدیل می‌کند. با مراکز روستاهای بدون خودرو، خیابان‌های سنگفرش بسیار تند که تردد را دشوار می‌کنند، اقامتگاه‌های بسیار محدود که برای تابستان نیازمند رزرو ۳ تا ۶ ماهه از قبل هستند، و قیمت‌های سرسام‌آور (۱۰۰ تا ۱۶۰ یورو در روز) که ناشی از تقاضای بسیار بالا در برابر عرضه اندک است، سینکوتره نیازمند آمادگی جسمانی جدی، برنامه‌ریزی دقیق و پذیرش شلوغی است—اما بی‌شک باشکوه‌ترین چشم‌انداز ساحلی ایتالیا را ارائه می‌دهد که شامل آن روستاهای پاستلی فوق‌العاده عکس‌بردار است که بر صخره‌هایی بالای دریای نیلگون چسبیده‌اند و ارزش هر قدم عرق‌کرده در سربالایی و هر شانه به شانه شدن را دارد.

چه باید کرد

پنج روستا

مونتروسو آل ماره

روستای مونتروسو که شمالی‌ترین و بزرگ‌ترین روستا است، تنها روستایی است که دارای ساحل شنی مناسب است و آن را برای شنا ایده‌آل می‌کند. شهر قدیمی با کلیسای سان جیووانی باتتیستا (با نمای راه‌راه سیاه و سفید) و برج باقی‌مانده از یک قلعه باستانی، حال و هوای قرون وسطی را حفظ کرده است. شهر جدید (فجینا) ساحل، هتل‌ها و رستوران‌ها را در خود جای داده است. مجسمه «ایل جیانته» (غول) — مجسمه ۱۴ متری نپتون که در دل صخره کنده شده است — مرز ساحل را مشخص می‌کند. باشگاه‌های ساحلی چتر و صندلی‌های راحتی اجاره می‌دهند (روزانه‎ریال ۹۰۰٬۰۰۰–‎ریال ۱٬۳۵۰٬۰۰۰)، اما مناطق ساحلی رایگان نیز وجود دارد. این مکان برای خانواده‌ها و کسانی که می‌خواهند بین کوهنوردی به ساحل بروند و استراحت کنند، بهترین است. بخش مسیر مونترسو-ورنازا (۲ ساعته) زمانی که باز باشد، زیباترین مسیر پیاده‌روی است—قبل از بازدید وضعیت مسیر را بررسی کنید، زیرا رانش زمین اغلب بخش‌هایی از آن را می‌بندد.

ورنازا

اغلب به‌عنوان زیباترین از میان پنج روستا شناخته می‌شود، با بندر طبیعی‌اش، خانه‌های رنگارنگ که بر دامنه کوه بالا رفته‌اند و برج قلعه دوریا از قرن یازدهم. میدان کوچک بندر (پیازا مارکونی) تصویر کارت‌پستالی چینکه‌تره است—بهترین عکس از میان ویرانه‌های قلعه گرفته می‌شود (رایگان، صعود کوتاه). کلیسای سانتا مارگریتا دی آنتیوخیا در کنار آب قرار دارد. شنا از صخره‌ها نزدیک بندر (بدون ساحل شنی). رستوران‌ها در امتداد بندر قرار دارند—رستوران «بلفورته» که در دل سنگ‌های قلعه ساخته شده، رمانتیک اما گران است. ورنازا در سیل ویرانگر سال ۲۰۱۱ آسیب دید اما به زیبایی بازسازی شد. غروب اینجا جادویی است—برای گرفتن یک میز کنار آب برای آپریتیوو (شام سبک) در ساعت ۶-۷ بعد از ظهر، اوایل بعد از ظهر برسید. شلوغ‌ترین روستا—برای گرفتن عکس‌های بهتر بدون جمعیت، اوایل صبح (قبل از ساعت ۱۰ صبح) یا اواخر بعد از ظهر برسید.

مانارولا

دومین روستای کوچک با خیابان‌های بسیار شیب‌دار که به یک بندر کوچک منتهی می‌شوند، جایی که اهالی با استفاده از رمپ، قایق‌ها را به آب می‌اندازند. این روستا به خاطر مسیر ساحلی عاشقانه «ویا دل آموره» (مسیر عشق) به ریوماجیوره مشهور است که بخشی از آن در سال ۲۰۲۴ با دسترسی زمان‌بندی‌شده و بلیط‌دار فقط از سمت ریوماجیوره بازگشایی شد (نیازمند کارت Cinque Terre به علاوه هزینه تکمیلی ‎ریال ۴۵۰٬۰۰۰ ). منطقه بندر با قایق‌های رنگارنگش فوق‌العاده عکاس‌پسند است، به‌ویژه در غروب که نور طلایی به خانه‌های پاستلی می‌تابد. کلیسای سان لورنزو (۱۳۳۸) دارای یک پنجره رز زیباست. تاکستان‌های مانارولا در تپه‌های تراس‌دار، شراب شیرین «سکیاترا» ( DOC Sciacchetrà) تولید می‌کنند—رستوران‌های محلی بابت هر لیوان ‎ریال ۳۶۰٬۰۰۰–‎ریال ۵۴۰٬۰۰۰ هزینه دریافت می‌کنند. محل شیرجه از صخره در بندر (فقط برای اهالی—برای افراد بی‌تجربه خطرناک است). رستوران نِسّون دورما در مسیر صخره‌ای مناظری خیره‌کننده از غروب روستا ارائه می‌دهد (پیش‌رزرو کنید، ۳۰ دقیقه زودتر برسید تا میز تراس را بگیرید). شنا از صخره‌های کم‌ارتفاع نزدیک بندر—کفش‌های مخصوص آب همراه داشته باشید.

کورنیگلیا

روستای میانی و تنها روستایی که مستقیماً به دریا دسترسی ندارد—بر فراز صخره‌ای ۱۰۰ متری قرار دارد که با ۳۷۷ پله (پلکان لاردارینا) از ایستگاه قطار یا اتوبوس شاتل (هر ۳۰ دقیقه یک‌بار‎ریال ۱۱۲٬۵۰۰ ) قابل دسترسی است. این موقعیت به معنای حضور بسیار کمتر گردشگران یک‌روزه است—کورنیگلیا اصیل‌ترین حس محلی را حفظ کرده است. کوچه‌های سنگ‌فرش باریک، بدون بندر، گردشگران کمتر. تراس سانتا ماریا بلوودره چشم‌انداز پانورامایی از سواحل ارائه می‌دهد. کلیسای گوتیک-لیگوریایی سان پیترو. بر اساس گفتهٔ محلی‌ها، بهترین پستو در چینه تره در اینجا یافت می‌شود—آن را در انوتکا ایل پیرون امتحان کنید. بالا رفتن از ایستگاه با پله‌ها یا اتوبوس، جمعیت را کمتر می‌کند—اگر چینه ترهٔ خلوت‌تری می‌خواهید، اینجا بمانید. شنا مستلزم پیاده‌روی به سمت پایین تا ساحل گووانو (ساحل طبیعت‌گرایان، ۱۵ دقیقه فرود تند) یا سوار شدن بر قطار به روستاهای مجاور است. موقعیت مرتفع کورنیگلیا به معنای نسیم‌های خنک‌تر در تابستان است.

ریوماجیوره

این جنوبی‌ترین روستا و پایتخت واقعی است—بیشترین جمعیت، بیشترین خدمات و بازدیدکنندگان زیادی از لا اسپتزیا (با قطار ۸ دقیقه) به اینجا می‌آیند. خیابان اصلی شیب‌دار «ویا کولومبو» که با بارها، رستوران‌ها و فروشگاه‌ها پوشیده شده، ایستگاه را به مارینا متصل می‌کند. خانه‌های رنگ‌پاستلی که به‌صورت عمودی چیده شده‌اند، زیبایی‌شناسی کلاسیک چینکه‌تیره را خلق می‌کنند. این بندر دارای یک ساحل کوچک سنگریزه و منطقه شنا است. کلیسای سان جووانی باتتیستا (۱۳۴۰) در ارتفاعی بالاتر از بندر قرار دارد. مسیر پیاده‌روی «ویا دل‌آموره» به مانارولا از اینجا شروع می‌شود—که در سال ۲۰۲۴ تا حدی با زمان‌بندی ورودی بازگشایی شد (از قبل رزرو کنید، نیاز به کارت Cinque Terre و هزینه تکمیلی « ‎ریال ۴۵۰٬۰۰۰ » دارد). ویرانه‌های قلعه ریوماگیوره مناظری از روستا را ارائه می‌دهند (صعودی کوتاه اما پرشیب). پایگاه مناسبی برای اقامت در چینکه‌تره است—گزینه‌های اقامتی، رستوران‌ها و زندگی شبانه‌ای بیشتر از روستاهای کوچک‌تر دارد. رستوران داو چیلا که مشرف به بندر است، برای غذاهای دریایی عالی است. بهترین زمان در ساعت آبی (غروب آفتاب) است که نور چراغ‌های بندر در آب آرام منعکس می‌شود.

پیاده‌روی و فعالیت‌های فضای باز

Sentiero Azzurro (مسیر آبی)

مسیر ساحلی مشهور که روستاها را به هم متصل می‌کند—در مجموع ۱۲ کیلومتر در صورت باز بودن کامل. نیازمند کارت پیاده‌روی Cinque Terre است (قیمت از ‎ریال ۳۳۷٬۵۰۰ در فصل کم‌گردش تا حدود‎ریال ۶۷۵٬۰۰۰ در فصل اوج) که شامل دسترسی به مسیر و اتوبوس‌های محلی می‌شود. بخش‌های مسیر از نظر درجه دشواری و وضعیت تعطیلی متفاوت هستند (تا سال ۲۰۲۵): مونتروسو-ورنازا (۲ ساعت): باز—زیباترین و چالش‌برانگیزترین بخش با صعودهای تند از میان تاکستان‌ها، باغ‌های زیتون و مناظر ساحلی. سختی متوسط تا زیاد. ورنازا-کورنیگلیا (۱.۵ ساعت): باز—صعودهای تند از میان باغ‌های انگور پله‌ای، سختی متوسط. مسیر ساحلی کورنیگلیا-مانارولا: برای مدت طولانی بسته (انتظار نمی‌رود قبل از حدود ۲۰۲۸ بازگشایی شود)—به جای آن از مسیر داخلی از طریق ولاسترا استفاده کنید (شیب‌دارتر اما از میان باغ‌های انگور بسیار زیباست). مانارولا-ریوماجوره (ویا دل آموره): در سال ۲۰۲۴ تا حدی بازگشایی شد—دسترسی فقط یک‌طرفه از ریوماجوره با ورود زمان‌بندی‌شده و بلیط‌دار امکان‌پذیر است؛ نیازمند کارت Cinque Terre به علاوه هزینه تکمیلی « ‎ریال ۴۵۰٬۰۰۰ » است. همیشه قبل از بازدید، وضعیت فعلی مسیر را در وب‌سایت رسمی Parco Nazionale Cinque Terre بررسی کنید. به همراه داشته باشید: آب (حداقل ۲ لیتر)، ضدآفتاب، کفش مناسب پیاده‌روی، دوربین. مناسب برای دمپایی نیست.

مسیرهای جایگزین پیاده‌روی

وقتی مسیرهای ساحلی بسته می‌شوند، مسیرهای داخلی باز می‌مانند و مناظری خیره‌کننده با جمعیت کمتر ارائه می‌دهند. Sentiero Rosso (مسیر سرخ/مسیر مرتفع): از بالای هر پنج روستا عبور می‌کند و از میان جنگل‌ها و دشت‌ها در ارتفاع ۵۰۰ متری می‌گذرد. پیاده‌روی‌های پناهگاه: هر روستا یک پناهگاه (محل مذهبی) دارد که از طریق مسیرهای پرشیب به آن می‌رسید—مونتروسو به ساویوره (۱ ساعت)، ورنازا به رجیو (۱.۵ ساعت)، مانارولا به ولاسترا (۴۰ دقیقه). این صعودها چالش‌برانگیزند اما با مناظر پانورامایی از چندین روستا پاداش می‌گیرند. مسیر حلقوی ولاسترا-کورنیگلیا از میان تراس‌های تاکستان به‌ویژه در غروب زیباست. نقشه‌های مسیر در دفاتر پارک و هتل‌ها موجود است. نقشه‌های آفلاین را دانلود کنید—سیگنال تلفن همراه در مسیرها ضعیف است. این مسیرهای داخلی رایگان هستند (نیازی به کارت Cinque Terre نیست). گرمای تابستان پیاده‌روی را طاقت‌فرسا می‌کند—سفر را زود (۷-۸ صبح) یا اواخر بعد از ظهر شروع کنید.

تورهای قایق‌سواری و شنا

سرویس روزانهٔ کشتی (آوریل تا اکتبر) همهٔ پنج روستا را به هم متصل می‌کند و چشم‌اندازی در سطح دریا از خانه‌های صخره‌ای و سواحل چشم‌نواز ارائه می‌دهد. بلیت روزانهٔ کشتی Cinque Terre برای بزرگسال ‎ریال ۱٬۵۷۵٬۰۰۰ است (برنامه‌های Golfo Paradiso یا Consorzio Marittimo را بررسی کنید). کشتی از مونتروسّو حرکت می‌کند و به سمت ریوماگیوره می‌رود و در هر روستا توقف دارد—می‌توانید هر زمان که خواستید سوار و پیاده شوید. سرویس قایق همچنین به پورتوونره (میراث جهانی یونسکو در انتهای جنوبی خلیج - ارزش یک سفر نیم‌روزه را دارد) نیز برقرار است. شنا: هر روستا به جز ساحل شنی مونتروسو، مناطق شناگری صخره‌ای دارد. ورنازا و مانارولا مکان‌های شناگری کوچکی در بندر دارند. آب آن کریستالی و شفاف اما سرد است (۱۸-۲۲ درجه سانتی‌گراد در تابستان). کفش‌های مخصوص آب همراه داشته باشید—سنگ‌ها تیز هستند. به جز مونتروسو، نجات‌غریق وجود ندارد. تورهای کایاک موجود است—بین روستاها پارو بزنید، غارهای دریایی را کاوش کنید و در خلیج‌های مخفی شنا کنید. از طریق اپراتورهای محلی در مونتروسو رزرو کنید (‎ریال ۲٬۷۰۰٬۰۰۰–‎ریال ۴٬۰۵۰٬۰۰۰ برای نیم‌روز).

تجربه غذا و شراب

پستوی لیگوریایی و غذاهای محلی

سینکو تِره زادگاه پستو است—ریحان لیگوری (برگ‌های کوچک، طعم قوی) همراه با سیر، دانه‌های کاج، پارمیجانو-رگیانو، پکورینو و روغن زیتون لیگوری. به‌طور سنتی با پاستای تروفیه (پاستای کوتاه پیچ‌دار) یا ترنته سرو می‌شود. هر رستورانی آن را سرو می‌کند—‎ریال ۵۴۰٬۰۰۰–‎ریال ۷۲۰٬۰۰۰/ بشقاب. برای تجربه‌ی اصیل: Ristorante Belforte (ورنازا)، Nessun Dorma (مانارولا)، Trattoria dal Billy (مانارولا). همچنین امتحان کنید: فاریناتا (نان مسطح نخود)، فوکاچیا دی رکّو (فوکاچیا پرشده با پنیر)، ماهی کولی (محصول محلی—مارینه‌شده، سرخ‌شده یا روی پیتزا)، پانزوتی (راویولی با سس گردو)، پاستای غذاهای دریایی با صید محلی. مقدار غذاها زیاد است—پاستا به عنوان پیش‌غذا (primo) اکثر افراد را سیر می‌کند. شراب خانه، شراب محلی « DOC » است که در جگ عرضه می‌شود—ارزان و خوشمزه است. هزینه یک وعده غذا با شراب ‎ریال ۱٬۱۲۵٬۰۰۰–‎ریال ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ در هر نفر. در فصل شلوغی، یک یا دو روز زودتر برای شام رزرو کنید—مکان‌های محبوب به سرعت پر می‌شوند.

چاشنی شراب Sciacchetrà

شراب دسر گرانبهای Cinque Terre—شراب کهربایی شیرین تهیه‌شده از انگورهای خشک‌شده‌ی بوسکو، آلبارولا و ورمنتینو که در تاکستان‌های تراس‌دار بسیار شیب‌دار کشت می‌شوند. تولید آن پرزحمت است (انگورها ماه‌ها روی حصیرها خشک می‌شوند) و همین امر آن را گران می‌کند—‎ریال ۳۶۰٬۰۰۰–‎ریال ۵۴۰٬۰۰۰ در هر لیوان، ‎ریال ۱٬۸۰۰٬۰۰۰–‎ریال ۳٬۶۰۰٬۰۰۰ در هر بطری. به‌طور سنتی با کانتوتچی (بیسکویت بادام) یا پنیرهای کهنه سرو می‌شود. این شراب نت‌های عسل، زردآلو و میوه‌های خشک دارد. در کانتینا چینکه‌ تِره (ریوماجیوره)، کوپراتایوا آگریکلتورا دی چینکه‌ تِره (مانارولا) یا بورانکو آگریتوریسmo (کورنیگلیا) مزه کنید. این تعاونی‌ها امکان چشیدن (‎ریال ۶۷۵٬۰۰۰–‎ریال ۱٬۱۲۵٬۰۰۰) را همراه با پنیرهای محلی فراهم می‌کنند و درباره‌ی شراب‌سازی قهرمانانه‌ای که برای کشت در این صخره‌ها لازم است، توضیح می‌دهند. تاکستان‌های پله‌ای، چشم‌انداز فرهنگی تحت حفاظت یونسکو هستند—۷ کیلومتر دیوار سنگی خشک که در بیش از ۸۰۰ سال ساخته شده است. شراب سفید خشک «کینکو تِره» DOC مقرون‌به‌صرفه‌تر است (‎ریال ۲۷۰٬۰۰۰–‎ریال ۳۶۰٬۰۰۰ در هر لیوان)—تازه، معدنی و برای غذاهای دریایی عالی است.

اطلاعات سفر

رسیدن به مقصد

  • فرودگاه‌ها: PSA, GOA

بهترین زمان بازدید

اردیبهشت, خرداد, شهریور, مهر

اقلیم: گرم

شرایط ویزا

منطقه شنگن

بهترین ماه‌ها: اردیبهشت, خرداد, شهریور, مهرداغ‌ترین: مرداد (27°C) • خشک‌ترین: تیر (5d باران)
داده‌های ماهانه هواشناسی
ماه بالا کم روزهای بارانی شرایط
دی 13°C 5°C 11 خوب
بهمن 14°C 6°C 9 خوب
اسفند 14°C 6°C 10 خوب
فروردین 17°C 9°C 8 خوب
اردیبهشت 21°C 15°C 11 عالی (بهترین)
خرداد 22°C 16°C 16 عالی (بهترین)
تیر 26°C 19°C 5 خوب
مرداد 27°C 20°C 8 خوب
شهریور 25°C 17°C 6 عالی (بهترین)
مهر 18°C 12°C 16 عالی (بهترین)
آبان 16°C 9°C 9 خوب
آذر 12°C 7°C 25 مرطوب

داده‌های آب و هوا: آرشیو Open-Meteo (۲۰۲۰-۲۰۲۴) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • میانگین تاریخی 2020–2025

Travel Costs

بودجه
‎ریال ۴٬۲۷۵٬۰۰۰ /روز
محدوده معمول: ‎ریال ۳٬۶۰۰٬۰۰۰ – ‎ریال ۴٬۹۵۰٬۰۰۰
اقامت ‎ریال ۱٬۸۰۰٬۰۰۰
غذا و وعده‌های غذایی ‎ریال ۹۹۰٬۰۰۰
حمل و نقل محلی ‎ریال ۵۸۵٬۰۰۰
جاذبه‌های گردشگری ‎ریال ۶۷۵٬۰۰۰
میان‌رده
‎ریال ۱۰٬۵۷۵٬۰۰۰ /روز
محدوده معمول: ‎ریال ۹٬۰۰۰٬۰۰۰ – ‎ریال ۱۲٬۱۵۰٬۰۰۰
اقامت ‎ریال ۴٬۴۵۵٬۰۰۰
غذا و وعده‌های غذایی ‎ریال ۲٬۴۳۰٬۰۰۰
حمل و نقل محلی ‎ریال ۱٬۴۸۵٬۰۰۰
جاذبه‌های گردشگری ‎ریال ۱٬۷۱۰٬۰۰۰
لوکس
‎ریال ۲۳٬۲۶۵٬۰۰۰ /روز
محدوده معمول: ‎ریال ۱۹٬۸۰۰٬۰۰۰ – ‎ریال ۲۶٬۷۷۵٬۰۰۰
اقامت ‎ریال ۹٬۷۶۵٬۰۰۰
غذا و وعده‌های غذایی ‎ریال ۵٬۳۵۵٬۰۰۰
حمل و نقل محلی ‎ریال ۳٬۲۴۰٬۰۰۰
جاذبه‌های گردشگری ‎ریال ۳٬۷۳۵٬۰۰۰

به ازای هر نفر در روز، بر اساس اتاق دو نفره. «بودجه» شامل خوابگاه یا اقامت مشترک در شهرهای گران است.

💡 🌍 نکته برای مسافر (دی 2026): بهترین زمان بازدید: اردیبهشت, خرداد, شهریور, مهر.

اطلاعات کاربردی

رسیدن به مقصد

در چینکه‌تره هیچ فرودگاهی وجود ندارد. نزدیک‌ترین فرودگاه‌ها پیزا (۱٫۵ ساعت با قطار، ۱۰–۱۵ یورو) و جنوا (۲ ساعت) هستند. قطارها از ایستگاه مرکزی لا اسپتزیا همه پنج روستا را به هم متصل می‌کنند (۱۵–۳۰ دقیقه، ۵ یورو برای هر مسیر یا ۱۸٫۲۰ یورو بلیط روزانه نامحدود). قطارهای منطقه‌ای هر ۱۵ تا ۳۰ دقیقه یک‌بار حرکت می‌کنند. لا اسپتزیا دروازه ورود است—از میلان، فلورانس و رم به آن متصل شوید. دسترسی مستقیم با خودرو به روستاها وجود ندارد—در لا اسپتزیا یا لوانتو پارک کنید.

رفت‌وآمد

قطارها همهٔ پنج روستا را به هم متصل می‌کنند—بلیط یک‌طرفه در فصل اوج حدود ‎ریال ۲۲۵٬۰۰۰ برای هر سفر هزینه دارد، بنابراین اگر بین روستاها تردد می‌کنید، کارت Cinque Terre Treno MS (حدود ‎ریال ۸۷۷٬۵۰۰–‎ریال ۱٬۴۶۲٬۵۰۰ در روز بسته به فصل) معمولاً به‌صرفه است. قطارها هر ۱۵–۳۰ دقیقه حرکت می‌کنند و فاصلهٔ بین روستاها ۵–۱۰ دقیقه است. مسیرهای پیاده‌روی وقتی باز هستند روستاها را به هم متصل می‌کنند (هر بخش ۲–۴ ساعت طول می‌کشد—برای اطلاع از تعطیلی‌های فعلی به وب‌سایت رسمی پارک مراجعه کنید). قایق‌ها در تابستان (‎ریال ۱٬۵۷۵٬۰۰۰ بلیت روزانه، قیمت‌ها بسته به مسیر/فصل متفاوت است). در روستاها خودرو وجود ندارد—فقط عابر پیاده. خیابان‌های شیب‌دار، پله‌های زیاد—مشکلات حرکتی چالش‌برانگیز است.

پول و پرداخت‌ها

یورو (EUR). کارت‌ها در هتل‌ها و رستوران‌های بزرگ‌تر پذیرفته می‌شوند. پول نقد برای تراتوریای کوچک، غذاهای خیابانی و مغازه‌ها ضروری است. دستگاه‌های خودپرداز در هر روستا وجود دارد اما ممکن است در تابستان پول تمام شود—از لا اسپتزیا پول برداشت کنید. انعام: اجباری نیست اما گرد کردن مبلغ مورد قدردانی است. کوپرتو ۲–۳ یورو برای هر نفر. قیمت‌ها به دلیل گردشگری افزایش یافته‌اند.

زبان

ایتالیایی زبان رسمی است. گویش لیگوریا به‌طور محلی صحبت می‌شود. در کسب‌وکارهای مرتبط با گردشگران به انگلیسی صحبت می‌شود، اما در رستوران‌های خانوادگی کمتر. نسل جوان‌تر انگلیسی بهتری صحبت می‌کند. یادگیری مقدماتی زبان ایتالیایی مفید است. منوها اغلب ترجمه انگلیسی دارند. حرکات دست قابل استفاده هستند.

نکات فرهنگی

اورتوریسم: چینکه‌تره از ژوئن تا آگوست بسیار شلوغ است؛ در فصل‌های کم‌گردش (میان‌فصل‌ها) سفر کنید. آداب مسیر: مسیرها باریک‌اند؛ برای دیگران کنار بروید، با دمپایی لاانگشتی کوهنوردی نکنید. شنا: سواحل صخره‌ای؛ کفش‌های مخصوص آب توصیه می‌شود. پستو: منشأ آن اینجاست؛ ریحان از باغ‌های پله‌ای. شیاچه‌ترا: شراب شیرین محلی؛ گران (۸–۱۲ یورو برای هر لیوان). بدون خودرو: روستاها بدون خودرو هستند؛ به مناطق عابر پیاده احترام بگذارید. از قبل رزرو کنید: اقامتگاه‌ها کم هستند، برای تابستان ۳ تا ۶ ماه زودتر رزرو کنید. باشگاه‌های ساحلی: تخت‌های آفتاب‌گیر رزرو شده، مناطق شنا رایگان محدود هستند. چرت بعد از ظهر: مغازه‌ها از ساعت ۱۲ تا ۳ بعد از ظهر بسته هستند. ساعات صرف غذا: ناهار از ساعت ۱۲:۳۰ تا ۲:۳۰ بعد از ظهر، شام از ساعت ۷:۳۰ بعد از ظهر. تعطیلی مسیرها: مسیر «ویا دل‌آموره» اغلب بسته است، جایگزین‌ها را بررسی کنید. پوشش: لباس غیررسمی، کفش‌های راحت برای سنگفرش‌ها و پله‌ها ضروری است.

دریافت eSIM

بدون هزینه‌های بالای رومینگ متصل بمانید. یک eSIM محلی برای این سفر دریافت کنید که از چند دلار شروع می‌شود.

درخواست غرامت پرواز

پرواز تأخیر داشت یا لغو شد؟ ممکن است مستحق دریافت تا ۶۰۰ یورو غرامت باشید. درخواست خود را اینجا بررسی کنید بدون هزینه اولیه.

برنامهٔ دو روزهٔ بی‌نقص سینکو تِره

سه روستا و پیاده‌روی

صبح: قطار از لا اسپتزیا به مونتروسو (۵ یورو). شنا در ساحل یا شروع پیاده‌روی مونتروسو–ورنازا (۲ ساعت، بررسی کنید آیا باز است). ظهر: ناهار در بندر ورنازا. بعدازظهر: قطار به مانارولا، گشت‌وگذار در روستا، عکس‌برداری غروب. عصر: قطار به ریوماجیوره، شام در Dau Cila، اقامت شبانه در ریوماجیوره یا مانارولا.

دور کامل

صبح: قطار به کورنیگلیا (روستای بالای صخره، ۳۸۲ پله بالا یا اتوبوس شاتل). ظهر: پیاده‌روی کورنیگلیا–ورنازا اگر مسیرها باز باشند، یا سفر دریایی در امتداد ساحل (۳۵ یورو). بعدازظهر: بازگشت به روستای مورد علاقه، شنا، ناهار پستو. عصر: قطار بازگشت به لا اسپزیا یا ماندن برای غروب در ورنازا، فوکاچیا خداحافظی.

کجا اقامت کنیم در چینکو تِره

مونتروسو آل ماره

بهترین برای: ساحل شنی، امکانات تفریحی، شنا، هتل‌ها، رستوران‌ها، دسترسی آسان

ورنازا

بهترین برای: بسیار چشم‌نواز، میدان بندر، دلنشین، رستوران‌ها، مناظر کارت‌پستالی، محبوب

مانارولا

بهترین برای: بندر دراماتیک، عکس‌های غروب آفتاب، شراب، آرام‌تر، زیبایی کنار صخره، رمانتیک

ریوماجیوره

بهترین برای: بزرگ‌ترین روستا، بیشترین امکانات، محل شروع ویا دل‌آموره، بندر، مناسب

فعالیت‌های محبوب

برترین تورها و تجربه‌ها در چینکو تِره

مشاهده همه فعالیت‌ها
Loading activities…

پرسش‌های متداول

آیا برای بازدید از چینکه‌تره به ویزا نیاز دارم؟
سینکو تِره در منطقه شنگن ایتالیا قرار دارد. شهروندان اتحادیه اروپا/EEA تنها به کارت شناسایی نیاز دارند. شهروندان آمریکا، کانادا، استرالیا و بریتانیا می‌توانند تا ۹۰ روز بدون ویزا سفر کنند. سامانه ورود/خروج اتحادیه اروپا (EES) از ۱۲ اکتبر ۲۰۲۵ آغاز به کار کرد. مجوز سفر ETIAS اواخر ۲۰۲۶ آغاز می‌شود (فعلاً الزامی نیست). همیشه پیش از سفر به منابع رسمی اتحادیه اروپا مراجعه کنید.
بهترین زمان برای بازدید از سینکو تِره چه زمانی است؟
آوریل–مه و سپتامبر–اکتبر آب‌وهوای ایده‌آل (۱۸–۲۵ درجه سانتی‌گراد) با جمعیت کمتر نسبت به تابستان را ارائه می‌دهند. ژوئن–اوت گرم‌ترین ماه‌ها (۲۵–۳۲ درجه سانتی‌گراد) هستند و مملو از گردشگر—مسیرها شلوغ، قطارها مثل قوطی sardine پر. نوامبر–مارس شاهد تعطیلی‌ها و کاهش خدمات—برخی رستوران‌ها بسته هستند. فصل‌های میان‌فصل بهترین تعادل را فراهم می‌کنند. در صورت امکان از ژوئیه–اوت اجتناب کنید.
هزینهٔ سفر به چینکه‌تره در هر روز چقدر است؟
مسافران کم‌هزینه برای اتاق‌های ساده، وعده‌های پیک‌نیک و قطارها روزانه به ۸۰–۱۲۰ یورو نیاز دارند. بازدیدکنندگان رده‌میانی باید روزانه ۱۳۰–۲۰۰ یورو برای هتل‌ها، رستوران‌ها و سفرهای قایق‌سواری در نظر بگیرند. لوکس محدود—بیش از ۲۵۰ یورو در روز برای گزینه‌های نایاب و لوکس. کارت Cinque Terre: ۷٫۵۰ یورو، قطارها: ۵ یورو برای هر مسیر، بلیت روزانه قایق: ۳۵ یورو. گران به‌دلیل عرضه محدود و تقاضای بالا.
آیا چینکه‌تره برای گردشگران امن است؟
سینکو تِره بسیار امن است و نرخ جرایم پایینی دارد. خطرات اصلی مربوط به مسیرها هستند: پرتگاه‌های تند، سنگ‌های شل، گرمازدگی در تابستان. آب همراه داشته باشید—در مسیرها سایه‌ای نیست. بخش‌هایی از مسیر به‌دلیل رانش زمین بسته شده‌اند—قبل از پیاده‌روی بررسی کنید. ازدحام جمعیت باعث فشار در مسیرهای باریک می‌شود. مسافران تنها احساس امنیت می‌کنند. شنا: ورودی‌های سنگی، در بیشتر نقاط نجات‌غریق نیست.
جاذبه‌های دیدنی ضروری در سینکو تره کدامند؟
کارت پیاده‌روی Cinque Terre را بخرید (‎ریال ۳۳۷٬۵۰۰–‎ریال ۶۷۵٬۰۰۰ در روز بسته به فصل، شامل مسیرهای پیاده‌روی + اتوبوس‌ها) یا کارت Cinque Terre Treno MS (‎ریال ۸۷۷٬۵۰۰–‎ریال ۱٬۴۶۲٬۵۰۰ در روز برای قطارهای نامحدود + مسیرها). مسیرهای Monterosso–Vernazza و Vernazza–Corniglia را پیاده‌روی کنید (هر دو باز هستند—بسیار چشم‌نواز). با قطار از هر پنج روستا دیدن کنید. سفر دریایی در امتداد ساحل (حدوداً‎ریال ۱٬۵۷۵٬۰۰۰ بلیت روزانه، در صورت مساعد بودن هوا). «ویا دل‌آموره» (Via dell'Amore) تا حدی بازگشایی شده است (از ریوماگیوره، بلیت‌های زمان‌بندی‌شده، هزینه اضافی ‎ریال ۴۵۰٬۰۰۰ ). در ساحل مونتروسو شنا کنید. پاستای پستو، فوکاچیا و شیاکیترا (Sciacchetrà) را امتحان کنید. غروب آفتاب در ورنازا یا مانارولا. محل اقامت خود را ماه‌ها قبل رزرو کنید.

چرا می‌توانید به این راهنما اعتماد کنید

عکس Jan Křenek، بنیانگذار GoTripzi
Jan Křenek

توسعه‌دهنده مستقل و تحلیلگر داده‌های سفر مستقر در پراگ. بیش از ۳۵ کشور در اروپا و آسیا بازدید شده، بیش از ۸ سال تحلیل مسیرهای پروازی، قیمت‌های اقامت و الگوهای فصلی آب و هوا.

منابع داده:
  • شوراهای رسمی گردشگری و راهنماهای بازدیدکنندگان
  • داده‌های فعالیت GetYourGuide و Viator
  • داده‌های قیمت‌گذاری Booking.com و Numbeo
  • نظرات و امتیازات Google Maps

این راهنما تجربه سفر شخصی را با تحلیل جامع داده ترکیب می‌کند تا توصیه‌های دقیق ارائه دهد.

آماده‌اید از چینکو تِره بازدید کنید؟

پروازها، اقامت و فعالیت‌های خود را رزرو کنید

راهنماهای بیشتر در چینکو تِره

آب و هوا

میانگین‌های اقلیمی تاریخی برای کمک به شما در انتخاب بهترین زمان بازدید

مشاهده پیش‌بینی →

بهترین زمان بازدید

به‌زودی

کارهایی که باید انجام دهید

به‌زودی

برنامه‌های سفر

به‌زودی