ライトアップされた夜の上海、輝く浦東のスカイラインと近代的な摩天楼、中国・上海
中国

上海

外灘のコロニアルな街並み、超高層ビルのスカイライン、屋台が並ぶ路地、そして超高速リニアモーターカーが共存する未来的な大都市。

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端境期

上海、中国は温和な気候で未来的なスカイラインと外灘(バンド)のウォーターフロントに最適な目的地です。訪問に最適な時期は気候条件が理想的な3月、4月、5月、9月、10月、11月です。格安旅行の費用は約¥19,629/日、中級旅行は平均¥45,863/日です。入国規則はパスポートによって異なります。

¥19,629
/日
1月
2月
3月
4月
5月
6月
ベストシーズン
入国規則を確認
要件を確認 →
温和
空港: PVG, SHA 通貨: CNY (1 ¥ ≈ 23 ¥) トップピック: 外灘(バンド)ウォーターフロント, 上海中心大厦(上海タワー)展望台
このページの内容

"上海への旅行を計画中?3月は最高の天気が始まる時期だ。混雑を避けて長い散歩や探索を楽しむのにぴったりだ。 お腹を空かせて訪れてください—地元グルメは忘れられません。"

私たちの見解

最新の気候データ、ホテル価格の動向、そして私たち自身の旅行を使用してこのガイドを作成しましたので、推測することなく適切な月を選択できます。

なぜ上海?

上海は、中国で最も国際的なメガシティとして活気に満ちています。オリエンタルパールタワー(東方明珠電視塔)のSF的な球体がネオンピンクに輝き、その傍らには世界で3番目に高い建造物である高さ632メートルのねじれたガラスの尖塔、上海タワー(上海中心大厦)がそびえ立っています。一方、黄浦江を挟んだ向かい側では、外灘(バンド)にある1920年代のアールデコ様式の銀行やホテルが、ジャズや阿片、そして国際金融によってアジアで最も退廃的な大都市となった上海の黄金時代「東洋のパリ」を彷彿とさせます。この垂直都市(直轄市人口は約2,500万人、広域都市圏では約3,000万〜3,400万人)は、数百年の歴史をわずか10キロメートルの範囲に凝縮しています。旧市街にある明代の楼閣が美しい豫園や、小籠包の屋台が並ぶ豫園商城から、カフェ文化が根付き、共産主義時代のプロパガンダポスターがお洒落なアートギャラリーへと変わった並木道の美しい旧フランス租界、そして株価ティッカーを成層圏まで映し出すLEDに包まれた浦東の超高層ビル群まで、その魅力は多岐にわたります。外灘(ワイタン)は上海を象徴する場所です。1.5キロメートルのリバーサイドプロムナードでは、片側に植民地時代の銀行(現在は高級ホテル)、もう片側に浦東の未来的なタワー群を背景に、カップルが結婚写真を撮影しています。夜になり、両岸が同期したLEDショーでライトアップされる時が最高の眺めです。しかし、古い上海は「弄堂(ロンタン)」と呼ばれる路地裏の住宅街にも息づいています。田子坊の狭い路地では、石庫門(シクメン)と呼ばれる石造りの門を持つ古い住宅を改装したブティックやルーフトップバーが軒を連ね、路上では、空港と市内を最高時速300キロメートルで結ぶリニアモーターカー(所要時間8分、約¥1,284 / 57中国人民元)が頭上の高架を走る中、自転車で通勤する人々に向けて、羊肉串(チュアンル)を焼いたり、朝食の煎餅(ジェンビン:中華風クレープ)を揚げたりする屋台の姿が見られます。食のシーンは世界のどの都市にも引けを取らず、数多くのミシュラン星獲得レストランがある一方で、鼎泰豊(ディンタイフォン)や佳家湯包(ジアジアタンバオ)の小籠包は1セイロ約2.50〜5ユーロほどで楽しめ、繊細な皮の中から熱いスープが溢れ出す瞬間は至福の味わいです。ショッピングは、偽物市場(コピー品のバッグの価格交渉を楽しみたい人以外は避けるべきです)から、プラザ66(恒隆広場)のエルメス旗艦店、そしてネオン輝く店舗が並ぶ南京路のショッピング街(歩行者天国区間は約1.2キロメートルですが、通り全体は約5キロメートルに及びます)まで多岐にわたります。博物館や美術館も驚きに満ちています。上海博物館の古代青銅器(無料)、発電所を改装した上海当代芸術博物館(パワー・ステーション・オブ・アート)の現代作品、そしてエッジの効いた中国人アーティストの作品を展示する倉庫街のM50芸術産業園などがあります。日帰り旅行では、古い運河と橋が残る朱家角(1時間)のような水郷の町へ行ったり、高速鉄道で杭州の西湖(1時間、¥1,583 / 70中国人民元)や蘇州の古典庭園(30分、¥1,130 / 50中国人民元)へ足を延ばしたりすることも可能です。現在、多くの国籍の旅行者が上海で最大240時間(10日間)のトランジットビザ免除を利用でき、一部のパスポートでは30日間のビザ免除制度も拡大しています(規則は頻繁に変更されるため、必ずご自身のパスポートに関する最新の領事情報を確認してください)。上海地下鉄は約20路線、総延長800〜900キロメートルをカバーしており(運賃は0.37〜¥226 / 9.98中国人民元)、支払いはWeChat Pay(微信支付)が主流(外国人もカード連携可能)です。英語の案内板は増えていますがまだ限定的です。上海は、中国で最もアクセスしやすく、かつ本物の中国を体験できる場所です。そこでは共産党のスローガンと高級モールが共存し、路上販売員がピータンを売り歩くすぐ横にスターバックス・リザーブ・ロースタリーの4階建てのコーヒーの殿堂があり、そして高速リニアモーターカーに乗って朝食前に「未来」がやってくるのです。

やること

上海を象徴する観光スポット

外灘(バンド)ウォーターフロント

1.5kmに及ぶリバーサイドの遊歩道。片側には1920年代のアールデコ様式の建物が並び、もう片側には浦東の未来的なスカイラインが広がります。両岸のLEDライトアップが楽しめる夜(18時〜22時)の散策がおすすめ。入場無料。週末は結婚写真の撮影で混み合います。ピースホテル(和平飯店)のジャズバー(1929年創業、毎晩ライブ演奏あり)も必見。最高の写真は日没後の外灘または浦東側から。地下鉄「南京東路」駅下車。

上海中心大厦(上海タワー)展望台

世界第2位の高さ(632m)を誇るビルで、入場料は約¥4,036 / 178中国人民元。世界最速クラスのエレベーター(55秒で55階分)を体験できます。118階の展望デッキからは360度のパノラマが広がり、晴れた日には上海全域や長江まで見渡せます。昼から夜への移り変わりを楽しめる夕方がおすすめ。曇りやスモッグの日は避けましょう。オンライン予約で待ち時間を短縮できます。所要時間は1〜2時間。浦東の地下鉄「陸家嘴」駅下車。

歴史的な上海

豫園と旧市街

明代(1559年)の古典的な中国庭園で、入場料は約¥917 / 41中国人民元。築山、東屋、龍壁、鯉の泳ぐ池が見どころです。団体客が来る前の早朝(8時〜9時)に到着するのがベスト。周囲の豫園商城には、小籠包の名店(南翔饅頭店は1〜2時間の行列覚悟)、茶館、土産物店が並びます。所要時間は合計2〜3時間。地下鉄「豫園」駅下車。周囲の近代的な喧騒の中にありながら、見事に保存されています。

旧フランス租界と田子坊

並木道が続くかつてのフランス居留地(1849年〜1943年)で、アールデコ様式のヴィラ、インディーズカフェ、ブティックが点在します。田子坊の狭い石庫門(シクモン)の路地は、ギャラリー、バー、ショップに改装されています。旧市街よりも観光客が少なく落ち着いています。復興公園、武康路の建築、新天地(改装された住宅街にある高級モール)の散策がおすすめ。午後はカフェ、夜はバーが楽しめます。田子坊へは地下鉄「打浦橋」駅下車。

上海のグルメシーン

小籠包は、有名チェーンの鼎泰豊や地元の佳家湯包で。1籠あたり約¥367 / 16中国人民元〜5(1個あたり約¥46 / 2.03中国人民元〜0.40)。朝食の定番は煎餅(ジェンビン、中華風クレープ、約¥183 / 8.11中国人民元〜1.50)。呉江路は安くて美味しいストリートフードの宝庫です。高級広東料理ならHakkasan、あるいは多数のミシュラン星付きレストランを探索しましょう。メニューに英語表記が少ないため、翻訳アプリのダウンロードを忘れずに。

旅行情報

アクセス

  • 最寄りの空港: PVG, SHA

ベストシーズン

3月, 4月, 5月, 9月, 10月, 11月

気候: 温和

ビザの要件

入国規則はパスポートによって異なります

要件を確認

月別天気

最適な月: 3月, 4月, 5月, 9月, 10月, 11月最も暑い: 8月 (33°C) • 最も乾燥: 12月 (4d 雨)
月別気象データ
高い 低い 雨の日 評価
1月 10°C 3°C 6 良い
2月 11°C 5°C 9 良い
3月 16°C 9°C 11 素晴らしい ((最良))
4月 21°C 13°C 11 素晴らしい ((最良))
5月 25°C 18°C 10 素晴らしい ((最良))
6月 28°C 23°C 17 雨が多い
7月 32°C 27°C 17 雨が多い
8月 33°C 27°C 11 良い
9月 29°C 24°C 14 素晴らしい ((最良))
10月 24°C 18°C 8 素晴らしい ((最良))
11月 19°C 12°C 7 素晴らしい ((最良))
12月 11°C 4°C 4 良い

気象データ:Open-Meteo アーカイブ(2020-2025年) • 過去2020–2025年間平均

旅行費用

予算
¥19,629 /日
一般的な範囲: ¥16,511 – ¥22,931
宿泊費 ¥9,173
食事 ¥3,669
現地交通 ¥2,201
観光・ツアー ¥2,568
ミッドレンジ
¥45,863 /日
一般的な範囲: ¥39,442 – ¥53,201
宿泊費 ¥20,913
食事 ¥10,090
現地交通 ¥6,054
観光・ツアー ¥6,788
ラグジュアリー
¥100,164 /日
一般的な範囲: ¥85,304 – ¥115,574
宿泊費 ¥50,449
食事 ¥19,813
現地交通 ¥11,924
観光・ツアー ¥13,759

1人1日あたり、2人部屋利用を想定。「バジェット」は高価な都市ではホステルまたは相部屋を含みます。

💡 🌍 トラベラーチップ (2月 2026): 3月 、理想的な天気が待っている。

実用的な情報

アクセス

上海浦東国際空港 (PVG) は東へ30km。リニアモーターカー(マグレブ)で龍陽路駅まで¥1,101 / 49中国人民元(8分、最高時速300km)、そこから地下鉄で市内へ。安価な方法:地下鉄2号線直通で¥156 / 6.89中国人民元(1時間)。タクシーは¥3,302–¥4,586 / 146中国人民元–203中国人民元(45分〜1時間)。上海虹橋空港 (SHA) は国内・地域路線が中心で、地下鉄2号線/10号線で¥138–¥183 / 6.08中国人民元–8.11中国人民元。高速鉄道は北京から(4.5時間、¥12,475 / 552中国人民元)、杭州から(1時間)、蘇州から(30分)。ほとんどの国際線利用者はPVGを利用します。

移動手段

上海地下鉄:20路線、総延長800kmの非常に効率的なネットワーク。運賃は¥68–¥220 / 3中国人民元–9.73中国人民元で、切符(トークン)か交通カードを購入。英語表記あり。タクシー:台数が多く安価(初乗り¥367 / 16中国人民元、市内横断で¥1,101–¥1,835 / 49中国人民元–81中国人民元)ですが、運転手は英語を話しません。DiDiアプリ(中国版Uber、海外カード対応)を使うか、中国語の住所を用意しましょう。バスは安いですが複雑です。エリア内は徒歩移動も可能ですが、上海は広大です。自転車も多いですが、電動バイクやスクーターは静かで速いため、横断時は注意。地下鉄とDiDiがあれば十分です。

お金と支払い

通貨は人民元 (CNY, ¥)。為替レート: ¥1 ≈ ¥23。中国はほぼキャッシュレスで、WeChat PayとAlipayが主流です。外国人も海外カードを連携可能(設定が必要)。現金も使えますが、モバイル決済が好まれます。ATMは海外カード対応(手数料高め)。クレジットカードはホテルや高級レストランのみ。チップの習慣はありません。

言語

公用語は標準中国語(普通話)。地元の上海語もありますが、全員が標準語を理解します。観光ホテル以外では英語は非常に限定的です。翻訳アプリは必須。至る所に漢字があるため、基本を学ぶか苦労するかです。地下鉄には英語がありますが、多くのレストランにはありません。若い世代は英語を学んでいますが、話すのをためらうことも。言葉の壁に備えましょう。「你好(ニーハオ)」「謝謝(シェシェ)」「再見(ザイジエン)」を覚えるだけでも効果的です。

文化的なヒント

インターネット:グレート・ファイアウォールによりGoogle、Facebook、Instagram、WhatsApp、Twitterが遮断されています。到着前にVPN(ExpressVPNなど)をダウンロードしてください。WeChatは必須(連絡、決済、すべてに利用)。痰吐き:一般的な習慣なので気にしないでください。列:並ばないと置いていかれます(地下鉄は整列します)。喫煙:屋内禁煙ですが無視されることも。トイレ:和式(蹲踞式)が多く、ティッシュは持参してください。食事:麺をすするのはOK、地元の店は箸のみ(フォークは稀)、骨や殻は皿ではなくテーブルに置きます。政治:政府批判、天安門、台湾、チベット、新疆の話題は避けてください。写真:軍・警察・政府施設は撮影禁止。汚染:AQIが150を超えたらマスク着用。値切り:市場では一般的ですが、価格表示のある店やレストランでは不要。視線:外国人は珍しがられます。人との距離:混雑や押し合いは日常茶飯事。時間は厳守。家では靴を脱ぎます。上海は国際的ですが、文化の違いには備えましょう。

eSIMを取得する

高額なローミング料金なしで接続を維持しましょう。この旅行のために、わずか数円から利用できる現地のeSIMを取得しましょう。

フライト補償を請求する

フライトの遅延やキャンセルがありましたか?最大¥110,070の補償を受ける権利があるかもしれません。こちらで請求内容を確認してください(初期費用なし)。

上海を満喫する4日間のおすすめモデルコース

外灘(バンド)と浦東

午前:外灘のウォーターフロントを散策。植民地時代の建築、川の景色、人民公園を楽しみ、南京路歩行街でショッピング。午後:浦東へ渡り、上海タワーの展望台へ(¥4,036 / 178中国人民元、632m、世界第2位の高さ)。キッチュな雰囲気が好きなら東方明珠電視塔へ。夜:外灘に戻り、夜景を鑑賞(LEDショーは19時〜22時)。夕食はM on the Bund(屋上からの景色)か、呉江路のストリートフードで。

旧市街と旧フランス租界

午前:豫園(¥917 / 41中国人民元、明代の庭園、早めの到着が吉)。古典的な中国庭園、築山、楼閣を見学。豫園商城で買い物し、南翔饅頭店で小籠包(行列必至)。午後:旧フランス租界へ。田子坊の路地(ブティック、カフェ)、新天地(石庫門住宅を利用した高級ダイニング)、並木道の武康路を散策。夜:復興公園で人間観察。夕食はLost Heaven(雲南料理)、カクテルはSpeak Low(隠れ家バー)で。

美術館とアートスポット

午前:上海博物館(無料、青銅器や陶磁器、書道などの中国古代美術)。人民広場。午後:M50芸術園区(倉庫街のギャラリー、現代中国美術、見学無料)。静安寺(仏教寺院、¥1,101 / 49中国人民元)。夜:Hakkasanなどの高級レストランでディナー。深夜:旧フランス租界のバー巡り(Found 158、El Ocho、The Nest)。

日帰り旅行または上海深掘り

プランA:朱家角水郷(1時間、入場料¥1,835 / 81中国人民元。古い運河と橋があり、市内より静か)。プランB:上海滞在。上海宣伝画芸術中心、玉仏寺、浦東の世紀大道でショッピング、またはディズニーランド(¥8,989 / 397中国人民元)。夜:お別れディナー。鼎泰豊(完璧な小籠包、1セイロ¥367–¥917 / 16中国人民元–41中国人民元)、黄河路美食街、あるいはミシュラン3星イタリアンの8½ Otto e Mezzo Bombanaで贅沢に。帰路はリニアモーターカーで空港へ(8分、最高時速300kmのスリル)。

宿泊先

外灘(ワイタン)

最適: 歴史的なウォーターフロント、コロニアル様式の建築、浦東のスカイライン、高級ホテル

旧フランス租界

最適: 並木道、カフェ、ブティック、ナイトライフ、外国人コミュニティ

浦東(陸家嘴)

最適: 超高層ビル、上海中心、東方明珠、未来的な中国

静安

最適: 静安寺、ショッピングモール、中心業務地区、多様な個性

旧市街(豫園エリア)

最適: 豫園、伝統的な茶館、中国風バザール、小籠包

虹橋(ホンチャオ)

最適: 空港・鉄道駅、ビジネス、コンベンションセンター

人気アクティビティ

上海で高評価のツアーと体験

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よくあるご質問

上海を訪れるのにビザは必要ですか?
中国への入国要件は、国籍、旅行の目的、滞在期間によって異なります。要件には、ビザ、電子渡航認証(ETA)、または特定のパスポート保持者向けのビザ免除が含まれる場合があります。政策は頻繁に変更されるため、旅行を予約する前に必ず https://consular.mfa.gov.cn/VISA/ などの政府公式サイトで最新の規則を確認してください。
上海を訪れるのに最適な時期はいつですか?
3月〜5月(春)と9月〜11月(秋)は、理想的な気候(15〜25°C、穏やかで晴天)です。6月〜8月は高温多湿(28〜35°C、蒸し暑く、台風の可能性あり)です。12月〜2月は寒くどんよりしています(0〜10°C、たまに雪)。旧正月(1月/2月—店が閉まり、混雑が激しい)と国慶節(10月1日〜7日—国内観光が混乱)は避けてください。ベスト:完璧な気温と澄んだ空が楽しめる4月〜5月、または10月〜11月です。
上海旅行の1日あたりの費用はどのくらいですか?
予算重視の旅行者は、ホステル、屋台料理、地下鉄を利用して1日あたり¥18,345–¥22,014 / 811中国人民元–973中国人民元が必要です。中価格帯の旅行者は、ホテル、レストラン、タクシーを利用して1日あたり¥43,111–¥50,449 / 1,906中国人民元–2,231中国人民元を見込んでください。ラグジュアリーな滞在は1日¥100,164 / 4,429中国人民元〜となります。上海タワーは¥4,036 / 178中国人民元、餃子は¥220–¥679 / 9.73中国人民元–30中国人民元、地下鉄は¥68–¥220 / 3中国人民元–9.73中国人民元、小籠包は¥679–¥1,358 / 30中国人民元–60中国人民元です。上海の物価は中程度です。
上海には何日間滞在する必要がありますか?
主要な観光スポットをゆったりとしたペースで巡るには、上海に3〜5日間滞在することをお勧めします。2日間あれば主要な見どころを網羅できますが、時間に余裕があれば日帰り旅行やより深い探索が可能です。
上海の物価は高いですか?
上海の物価は中程度です。格安ではありませんが、中国としては妥当な金額です。予算重視の旅行者は1日約¥19,629 / 868中国人民元、中価格帯の旅行者は通常1日¥45,863 / 2,028中国人民元ほど使います。費用は中国の他の主要都市と同程度です。地元の人が行く店で食事をし、無料の観光スポットを訪れ、宿泊施設を早めに予約することで節約できます。
上海は観光客にとって安全ですか?
非常に安全です。凶悪犯罪は少なく、警察の存在感があり、至る所に監視カメラがあります。軽犯罪は稀ですが、以下の点に注意してください:観光地や地下鉄のスリ、タクシー詐欺(DiDiアプリを使用するかメーターを要求する)、ティーハウス詐欺(魅力的な人が「お茶」に誘い、¥45,312 / 2,003中国人民元もの請求が来る—見知らぬ人からの誘いは丁寧に断る)、偽の僧侶による「お祓い」の販売、偽ブランド品(持ち帰りが違法なものが多い)。主な懸念事項:交通(電動バイクは静かで速いため、常に左右を確認すること)。政治面:政府、天安門、台湾、チベットに関する批判は避けてください。全体として観光客にとって極めて安全で、ほとんどの西洋の都市よりも安全です。
上海で中国語を話す必要はありますか?
上海は中国で最も国際的な都市ですが、英語はまだ限定的です。ホテルのスタッフは英語を話し、観光地には英語の標識がありますが、タクシー運転手、レストラン、商店では通じないことが多いです。必須事項:翻訳アプリ(Google Translateのオフライン中国語パック)をダウンロードし、ホテルの住所を漢字で用意し、流しのタクシーではなくDiDiアプリ(中国版Uber)を使用してください。地下鉄には英語の案内があります。若い世代は日常的な英語を話す人が増えています。基本的なフレーズを覚えましょう:Nǐ hǎo(こんにちは)、Xièxiè(ありがとう)、Duōshao qián?(いくらですか?)。言葉の壁は冒険の一部ですが、もどかしく感じることもあるので準備しておきましょう。

なぜこのガイドを信頼できるのか

Jan Křenek(GoTripzi創設者)の顔写真
Jan Křenek

35カ国以上 • 8年にわたる旅行データの分析

プラハを拠点とする独立系開発者兼旅行データアナリスト。ヨーロッパとアジアの35カ国以上を訪問。8年以上にわたり、航空路線、宿泊料金、季節ごとの気象パターンを分析している。

データソース:
  • 公認観光局および観光案内所
  • GetYourGuideとViatorの活動データ
  • Booking.comとNumbeoの価格データ
  • Googleマップのレビューと評価

このガイドは、個人的な旅行経験と包括的なデータ分析を組み合わせて、正確な推奨事項を提供します。

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