"Stai pensando di fare un viaggio a Kathmandu? Marzo è il periodo in cui inizia il bel tempo — perfetto per lunghe passeggiate ed esplorare senza folla. Allacciate gli scarponi per affrontare sentieri epici e paesaggi mozzafiato."
Abbiamo costruito questa guida utilizzando dati climatici recenti, tendenze dei prezzi degli hotel e i nostri viaggi, così puoi scegliere il mese giusto senza indovinare.
Perché visitare Kathmandu?
Kathmandu affascina come porta d'accesso essenziale all'Himalaya, dove l'antico stupa dorato di Swayambhunath, coronato dagli occhi onniveggenti del Buddha, ospita scimmie sfacciate che rubano snack sui famosi 365 gradini che salgono alla collina del Tempio delle Scimmie. I templi a pagoda a più livelli di Durbar Square mostrano intricate sculture in legno Newari e sculture erotiche, nonostante i danni causati dal devastante terremoto del 2015 che ha distrutto diverse strutture, e il caotico paradiso dei backpacker del quartiere di Thamel equipaggia gli escursionisti diretti al campo base dell'Everest, al circuito dell'Annapurna e alle avventure nella valle del Langtang con negozi di attrezzature, agenzie di permessi e servizi di guida. La capitale e città più grande del Nepal (circa 850.000 abitanti nella città vera e propria, 4 milioni nella grande valle di Kathmandu) si trova a 1.400 metri di altitudine in una conca valliva circondata dai giganti dell'Himalaya: le limpide mattine di ottobre-novembre e marzo-aprile rivelano splendide cime innevate in lontananza dai ristoranti sui tetti e dalle terrazze degli hotel, creando uno sfondo spettacolare.
La città è principalmente un centro logistico per il trekking e l'alpinismo, dove negozi di noleggio attrezzature, agenzie di guide registrate e uffici governativi prepongono i permessi per le avventure himalayane, ma i sette siti della Valle di Kathmandu dichiarati Patrimonio dell'Umanità dall'UNESCO (le piazze Durbar di Kathmandu, Patan, Bhaktapur, oltre a Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath e Changu Narayan) sono una vera ricompensa per chi non fa trekking o per chi si sta acclimatando. L'enorme cupola bianca dello Stupa di Boudhanath (uno dei più grandi stupa buddisti del mondo) attira pellegrini buddisti tibetani e monaci in abiti marroni che girano in senso orario facendo ruotare le ruote di preghiera mentre l'incenso brucia e le bandiere di preghiera sventolano dalla guglia centrale. La comunità di rifugiati tibetani che vive lì gestisce monasteri, ristoranti che servono momos e thukpa autentici e negozi che vendono artigianato tibetano.
Il complesso sacro del tempio di Pashupatinath, sulle rive del fiume Bagmati, ospita cerimonie di cremazione indù all'aperto, dove le pire funerarie bruciano continuamente. Chi non è indù non può entrare nel tempio principale dal tetto dorato, ma può osservare con rispetto i potenti rituali funebri dall'altra parte del fiume (ingresso circa 1.000 NPR per gli stranieri). La piazza Durbar di Kathmandu (ingresso circa 1.000 NPR per gli stranieri, strutture danneggiate dal terremoto in fase di ricostruzione) conserva il complesso medievale del palazzo reale, intricati templi a pagoda e il Kumari Ghar che ospita la Dea Vivente del Nepal (Kumari), una giovane ragazza in età prepuberale venerata come incarnazione della dea indù Taleju fino alla prima mestruazione, che occasionalmente appare alla finestra superiore, anche se è vietato fotografarla.
Tuttavia, la realtà di Kathmandu è un vero shock per i visitatori non preparati: polvere soffocante e inquinamento causato dai veicoli, traffico anarchico in cui i pedoni schivano le motociclette, frequenti interruzioni di corrente anche negli hotel, povertà estrema visibile per le strade e traumi post-terremoto che ancora influenzano le infrastrutture. Le città gemelle meglio conservate di Patan (Lalitpur, 30 minuti a sud in taxi, 500 rupie, autobus locale 30 rupie) mostrano una superba architettura Newari con meno danni causati dal terremoto e meno fastidi turistici, oltre all'eccellente Museo di Patan, mentre la medievale Bhaktapur (1 ora di autobus, 50 rupie, ingresso circa 1.500 NPR o circa 11 € per gli stranieri) sembra autenticamente congelata nel tempo, con piazze acciottolate senza auto, laboratori di ceramica dove gli artigiani lavorano l'argilla su torniti manuali e il famoso yogurt cremoso juju dhau (king curd) venduto in ciotole di terracotta. La scena gastronomica offre il sostanzioso dal bhat (lenticchie, riso, curry di verdure, sottaceti - pasto tradizionale nepalese consumato due volte al giorno), momos al vapore o fritti (ravioli tibetano-nepalesi con bufalo, pollo o verdure, circa 100-200 rupie per 10 pezzi) e specialità tradizionali Newari tra cui choila (carne di bufalo alla griglia speziata) e bara (frittelle di lenticchie nere).
Visita il posto tra ottobre e novembre per trovare cieli limpidi, temperature piacevoli tra i 12 e i 23 °C e la freschezza post-monsonica, che rendono questo periodo la stagione migliore per il trekking, quando i permessi aumentano e Thamel è strapiena, oppure tra marzo e maggio per vedere i rododendri in fiore con temperature tra i 15 e i 28 °C, anche se la vista è un po' offuscata. Il monsone, da giugno a settembre, porta piogge torrenziali, sanguisughe sui sentieri e nuvole che nascondono le montagne. Con il visto all'arrivo (28 € per 15 giorni, 46 € per 30 giorni in contanti all'aeroporto), costi estremamente bassi (14 €–37 €/14 €–37 € al giorno), un'altitudine di 1.400 m che offre un utile punto di sosta per acclimatarsi prima di salire più in alto durante i trekking, un'affascinante fusione culturale indù-buddista e la posizione di inevitabile porta d'accesso al trekking himalayano, Kathmandu offre un'intensità spirituale caotica, la preparazione pre-trekking, il patrimonio architettonico Newari e l'accesso alle montagne più alte della Terra, nonostante l'inquinamento, la povertà e le sfide infrastrutturali che mettono alla prova la pazienza.
Cosa fare
Luoghi sacri
Tempio delle scimmie di Swayambhunath
Antico stupa in cima a una collina con gli occhi onniveggenti di Buddha che guardano sulla valle di Kathmandu. Sali i 365 gradini di pietra passando tra le scimmie (non portare cibo, sono aggressive!), gira le ruote di preghiera e goditi la vista panoramica sulla valle. L'ingresso costa circa 300 NPR per gli stranieri. Andateci la mattina presto (6-7) per vedere l'alba, le preghiere e trovare meno gente. Bandiere di preghiera sventolano ovunque. Uno dei siti religiosi più antichi del Nepal (oltre 2.500 anni). Prevedete 2-3 ore. Le migliori viste nelle giornate limpide sono da ottobre a novembre e da marzo ad aprile. Può diventare affollato nel pomeriggio.
Stupa di Boudhanath
Uno degli stupa buddisti più grandi del mondo: un'enorme cupola bianca con occhi che vedono tutto. I pellegrini buddisti tibetani girano in senso orario mentre i monaci cantano nei monasteri vicini. È un posto suggestivo, soprattutto al tramonto quando si accendono le lampade al burro. L'ingresso costa circa 400-500 NPR i per gli stranieri. C'è una comunità di rifugiati tibetani con ristoranti e negozi tibetani autentici intorno alla piazza. È meno caotico rispetto ad altri posti. Andate nel tardo pomeriggio (16:00-18:00) per la luce migliore e l'ora delle preghiere. I monaci accolgono i visitatori rispettosi nei cortili del monastero. Prevedete 2-3 ore. Combinate la visita con quella a Pashupatinath (entrambi a est della città).
Tempio di Pashupatinath
Il tempio indù più sacro del Nepal sulle rive del fiume sacro Bagmati. Ghats pubblici dove le pire funerarie indù bruciano all'aperto: un'esperienza profonda e solenne. Chi non è indù non può entrare nel tempio principale, ma può guardare dall'altra parte del fiume. Ingresso intorno all'NPR.000-1.500 per gli stranieri. Scattare foto durante le cerimonie non è consigliato: guarda con rispetto. I sadhu (uomini santi) offrono benedizioni (è prevista una piccola donazione). Andateci al mattino o nel tardo pomeriggio. Prevedete 1-2 ore. Spiritualmente intenso, non adatto a tutti ma profondamente autentico. Vestitevi in modo modesto (spalle/ginocchia coperte).
Piazze storiche
Piazza Durbar di Kathmandu
Storico palazzo reale e complesso di templi: intricate sculture in legno Newari, templi a pagoda e Kumari Ghar (casa della Dea Vivente). Il terremoto del 2015 ha danneggiato molte strutture (restauro in corso). Ingresso NPR.100 per gli stranieri. La Dea Vivente (Kumari), una ragazza venerata come divinità, a volte appare alla finestra superiore (non è consentito scattare foto in questo caso). Visita al mattino (9-11) per godere della luce migliore sui templi. Prevedi 2-3 ore. Thamel è a 15 minuti a piedi. Sito UNESCO. Guide utili per la storia (1.000-1.500 rupie per 2 ore).
Piazza Durbar di Bhaktapur
La città medievale meglio conservata della valle: piazze senza auto, laboratori di ceramica, cultura dello yogurt (il famoso juju dhau). A un'ora di autobus da Kathmandu (50 rupie). Ingresso all'NPR.000 per gli stranieri (circa 1,514 €). Tempio di Nyatapola (pagoda a 5 piani), piazza della ceramica dove lavorano gli artigiani e architettura tradizionale Newari. Meno danni causati dal terremoto rispetto a Kathmandu. Più tranquillo, più pulito, più autentico. Andateci al mattino (8-11) prima dell'arrivo dei gruppi turistici. Pranzo nei caffè con vista sulla piazza. Prevedete da mezza giornata a una giornata intera. È possibile pernottare per un'esperienza più approfondita. Molto meglio della piazza Durbar di Kathmandu, altamente raccomandato.
Piazza Patan Durbar
Città separata (Lalitpur) a 30 minuti a sud con un'architettura Newari ben conservata. Durbar Square meno affollata di quella di Kathmandu, con l'eccellente Museo di Patan (incluso nel biglietto d'ingresso, il miglior museo della valle). Tradizione artigianale dei metalli: lavorazione del rame e del bronzo. Ingresso all'NPR.000 per gli stranieri. Più gestibile di Kathmandu, più facile da esplorare a piedi. Da combinare con il Tempio d'Oro (Hiranya Varna Mahavihara, buddista, bellissimo cortile). Andateci nel pomeriggio (14:00-17:00) dopo aver visitato i siti al mattino. Autobus locali 30 rupie, taxi 500 rupie. Prevedete 3-4 ore.
Trekking e avventure in montagna
Pianificazione del trekking al campo base dell'Everest
Kathmandu è il punto di partenza per il trekking sull'EBC: 14-16 giorni andata e ritorno da Lukla. Organizza qui: permessi di trekking (Parco Nazionale di Sagarmatha NPR 3.000 più permesso locale Khumbu circa NPR 2.000; molte agenzie organizzano anche la tessera TIMS ~NPR 1.000-2.000), noleggio/acquisto di attrezzatura a Thamel, assunzione di guide autorizzate (23 €–32 €/giorno) e facchini (19 €–23 €/giorno) tramite agenzie registrate. Volo Kathmandu-Lukla (dipende dal tempo, spesso in ritardo). Prenota le agenzie in anticipo, controlla le recensioni. Nota: il trekking in solitaria non è più consentito sulla maggior parte dei percorsi; è necessaria una guida autorizzata. Stagioni migliori: ottobre-novembre (cielo sereno) e marzo-maggio (rododendri). Trekking alternativi più brevi: Campo base dell'Annapurna (7-10 giorni), Valle del Langtang (7-10 giorni).
Volo sull'Everest
Non puoi fare trekking? Fai un volo panoramico di un'ora per ammirare l'Everest: sorvola le vette dell'Himalaya, compreso il Monte Everest (8.849 m). Partenze al mattino presto (a seconda del tempo, prenota con flessibilità). Costo 185 €–231 €/185 €–230 € Posti vicino al finestrino garantiti, i piloti indicano le vette. 30 minuti di volo per tratta. Cancellazioni per maltempo frequenti (tasso di successo del 60% in stagione). Prenota tramite le agenzie di Thamel il giorno prima. Non è impressionante come il trekking, ma è una buona alternativa se hai poco tempo. Operano Buddha Air e Yeti Airlines.
Galleria
Informazioni di viaggio
Arrivare
- Aeroporti: KTM
- Da :
Periodo migliore per visitare
Marzo, Aprile, Maggio, Ottobre, Novembre
Clima: Temperato
Requisiti per il visto
Richiesto il visto
| Mese | Alta | Bassa | Giorni di pioggia | Condizione |
|---|---|---|---|---|
| gennaio | 14°C | 6°C | 8 | Buono |
| febbraio | 16°C | 7°C | 11 | Buono |
| marzo | 20°C | 10°C | 17 | Eccellente (migliore) |
| aprile | 23°C | 13°C | 20 | Eccellente (migliore) |
| maggio | 24°C | 16°C | 29 | Eccellente (migliore) |
| giugno | 25°C | 19°C | 29 | Piovoso |
| luglio | 25°C | 21°C | 31 | Piovoso |
| agosto | 26°C | 20°C | 31 | Piovoso |
| settembre | 25°C | 19°C | 29 | Piovoso |
| ottobre | 25°C | 16°C | 11 | Eccellente (migliore) |
| novembre | 21°C | 10°C | 0 | Eccellente (migliore) |
| dicembre | 18°C | 7°C | 0 | Buono |
Dati meteo: Archivio Open-Meteo (2020-2025) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Media storica 2020–2025
Costi di viaggio
Per persona al giorno, basato su occupazione doppia. "Budget" include ostelli o alloggi condivisi nelle città costose.
💡 🌍 Consiglio del viaggiatore (gennaio 2026): Pianifica in anticipo: marzo si avvicina e offre un clima ideale.
Informazioni pratiche
Arrivare
L'aeroporto internazionale Tribhuvan (KTM) si trova a 6 km a est. Taxi per Thamel: 700-1.000 rupie/5 €–7 € (20-30 minuti a seconda del traffico). Cabina taxi prepagata all'aeroporto. Molti hotel organizzano il trasferimento (5 €–9 €). Kathmandu è l'unico gateway internazionale del Nepal: voli da Delhi (1,5 ore), Bangkok (3 ore), Dubai.
Come muoversi
A Thamel puoi andare a piedi. Gli autobus locali sono un po' caotici (15-30 rupie). Ci sono taxi ovunque (200-600 rupie, concorda il prezzo prima, non ci sono tassametri). Uber è limitato. Noleggia una moto (1.500 rupie al giorno, traffico caotico). Microbus per Patan/Bhaktapur (30-50 rupie). I tour includono il trasporto. Non noleggiare auto: traffico da incubo, strade strette.
Soldi e pagamenti
Rupia nepalese (Rs, NPR). Cambio 1 € ≈ Rs135-140, 1 € ≈ Rs116 €–120 €/EUR ampiamente accettate. Carte di credito negli hotel, contanti necessari per siti, cibo, taxi. Bancomat a Thamel (Visa/Mastercard). Mance: arrotondare o Rs100-200, 10% nei ristoranti. Guide di trekking: 23 €–32 € al giorno, facchini 19 €–23 € al giorno.
Lingua
Il nepalese è la lingua ufficiale. L'inglese è molto diffuso a Thamel e nel settore turistico, per via dell'influenza britannica del passato. L'hindi è compreso. Nelle zone di montagna l'inglese è limitato. I cartelli sono spesso in inglese. La comunicazione è facile nelle zone turistiche. Il saluto Namaste è universale.
Suggerimenti culturali
Galateo buddista/indù: togli le scarpe nei templi, gira intorno agli stupa in senso orario, non toccare gli oggetti religiosi. Cremazioni a Pashupatinath: guarda con rispetto, non fare foto ai corpi. Altitudine: 1.400 m - effetto lieve. Acqua del rubinetto: NON berla MAI (bevi solo quella in bottiglia). Interruzioni di corrente frequenti - porta con te una lampada frontale. Trekking: assumi guide/portatori autorizzati tramite agenzie registrate. Momos: pollo/verdure/bufalo (bufalo d'acqua). Inquinamento/polvere: maschera utile. Traffico: caotico, attraversa con attenzione. Thamel: ghetto turistico ma comodo. Bandhs (scioperi): occasionalmente paralizzano la città. Contratta nei mercati.
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Richiedi il risarcimento del volo
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Itinerario perfetto di 3 giorni nella Valle di Kathmandu
Giorno 1: Templi di Kathmandu
Giorno 2: Gita di un giorno a Bhaktapur
Giorno 3: Stupa e Patan
Dove alloggiare in Kathmandu
Thamel
Ideale per: Centro turistico, negozi di trekking, hotel, ristoranti, bar, agenzie di viaggio, caotico, comodo
Area di Durbar Square
Ideale per: Centro storico, templi, casa di Kumari, danni visibili causati dal terremoto, culturale, centrale
Boudha (Boudhanath)
Ideale per: Area tibetana, stupa, monasteri, ristoranti tibetani, più tranquillo, spirituale, comunità di espatriati.
Patan (Lalitpur)
Ideale per: Città separata, Durbar Square meglio conservata, cultura Newari, meno turistica, autentica.
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Domande frequenti
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Quanto costa al giorno un viaggio a Kathmandu?
Kathmandu è sicura per i turisti?
Quali sono le attrazioni da non perdere a Kathmandu?
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Sviluppatore indipendente e analista di dati di viaggio con sede a Praga. Ha visitato più di 35 paesi in Europa e Asia e ha più di 8 anni di esperienza nell'analisi di rotte aeree, prezzi degli alloggi e condizioni meteorologiche stagionali.
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