Perché visitare Kathmandu?
Kathmandu affascina come porta d'accesso all'Himalaya, dove lo stupa dorato di Swayambhunath ospita scimmie sui 365 gradini che salgono alla collina del Tempio delle Scimmie, i templi a pagoda di Durbar Square mostrano intricati intagli in legno Newari nonostante i danni causati dal terremoto del 2015, e il caotico quartiere di Thamel, meta di trekking, veste gli alpinisti diretti al campo base dell'Everest, al circuito dell'Annapurna e alle valli del Langtang. La capitale e città più grande del Nepal (circa 850.000 abitanti nella città vera e propria e circa 4 milioni nella grande valle di Kathmandu) si trova a 1.400 metri di altitudine, circondata dalle vette dell'Himalaya: nelle giornate limpide, dai ristoranti sui tetti si possono vedere le cime innevate in lontananza. La città è principalmente un centro per il trekking e l'alpinismo, con negozi di attrezzature, agenzie di guide e uffici per i permessi che preparano le avventure, ma i sette siti patrimonio mondiale dell'UNESCO della valle di Kathmandu offrono anche tante opportunità di esplorazione culturale.
L'enorme mandala dello Stupa di Boudhanath (uno dei più grandi al mondo) attira i pellegrini buddisti tibetani che girano in senso orario mentre le bandiere di preghiera sventolano e i monaci cantano nei monasteri vicini. Il tempio di Pashupatinath, sulle rive del fiume Bagmati, ospita i ghat di cremazione indù dove le pire bruciano all'aperto (osservabili con rispetto dall'altra parte del fiume). Il Kumari Ghar di Durbar Square (ingresso 1.000 rupie, danneggiato dal terremoto ma in fase di ricostruzione) ospita la Dea Vivente, una ragazzina venerata come incarnazione fino alla prima mestruazione.
Ma il caos di Kathmandu è un po' opprimente: polvere, traffico, interruzioni di corrente e povertà contrastano con i luoghi spirituali. Patan (Lalitpur, 30 minuti) conserva meglio l'architettura Newari con meno fastidi turistici, mentre Bhaktapur (1 ora, 1.500 rupie) ha un'atmosfera medievale con piazze senza auto e cultura dello yogurt. La scena gastronomica offre dal bhat (lenticchie e riso), momos (ravioli tibetani) e specialità a base di carne di bufalo Newari.
Con un'altitudine di 1.400 m che causa una leggera mancanza di respiro, la stagione dei monsoni da giugno a settembre che porta inondazioni e la ricostruzione post-terremoto in corso, Kathmandu offre la cultura himalayana prima delle avventure in montagna.
Cosa fare
Luoghi sacri
Tempio delle scimmie di Swayambhunath
Antico stupa in cima a una collina con gli occhi onniveggenti di Buddha che guardano sulla valle di Kathmandu. Sali i 365 gradini di pietra passando tra le scimmie (non portare cibo, sono aggressive!), gira le ruote di preghiera e goditi la vista panoramica sulla valle. L'ingresso costa circa 300 NPR per gli stranieri. Andateci la mattina presto (6-7) per vedere l'alba, le preghiere e trovare meno gente. Bandiere di preghiera sventolano ovunque. Uno dei siti religiosi più antichi del Nepal (oltre 2.500 anni). Prevedete 2-3 ore. Le migliori viste nelle giornate limpide sono da ottobre a novembre e da marzo ad aprile. Può diventare affollato nel pomeriggio.
Stupa di Boudhanath
Uno degli stupa buddisti più grandi del mondo: un'enorme cupola bianca con occhi che vedono tutto. I pellegrini buddisti tibetani girano in senso orario mentre i monaci cantano nei monasteri vicini. È un posto suggestivo, soprattutto al tramonto quando si accendono le lampade al burro. L'ingresso costa circa 400-500 NPR i per gli stranieri. C'è una comunità di rifugiati tibetani con ristoranti e negozi tibetani autentici intorno alla piazza. È meno caotico rispetto ad altri posti. Andate nel tardo pomeriggio (16:00-18:00) per la luce migliore e l'ora delle preghiere. I monaci accolgono i visitatori rispettosi nei cortili del monastero. Prevedete 2-3 ore. Combinate la visita con quella a Pashupatinath (entrambi a est della città).
Tempio di Pashupatinath
Il tempio indù più sacro del Nepal sulle rive del fiume sacro Bagmati. Ghats pubblici dove le pire funerarie indù bruciano all'aperto: un'esperienza profonda e solenne. Chi non è indù non può entrare nel tempio principale, ma può guardare dall'altra parte del fiume. Ingresso intorno all'NPR.000-1.500 per gli stranieri. Scattare foto durante le cerimonie non è consigliato: guarda con rispetto. I sadhu (uomini santi) offrono benedizioni (è prevista una piccola donazione). Andateci al mattino o nel tardo pomeriggio. Prevedete 1-2 ore. Spiritualmente intenso, non adatto a tutti ma profondamente autentico. Vestitevi in modo modesto (spalle/ginocchia coperte).
Piazze storiche
Piazza Durbar di Kathmandu
Storico palazzo reale e complesso di templi: intricate sculture in legno Newari, templi a pagoda e Kumari Ghar (casa della Dea Vivente). Il terremoto del 2015 ha danneggiato molte strutture (restauro in corso). Ingresso NPR.100 per gli stranieri. La Dea Vivente (Kumari), una ragazza venerata come divinità, a volte appare alla finestra superiore (non è consentito scattare foto in questo caso). Visita al mattino (9-11) per godere della luce migliore sui templi. Prevedi 2-3 ore. Thamel è a 15 minuti a piedi. Sito UNESCO. Guide utili per la storia (1.000-1.500 rupie per 2 ore).
Piazza Durbar di Bhaktapur
La città medievale meglio conservata della valle: piazze senza auto, laboratori di ceramica, cultura dello yogurt (il famoso juju dhau). A un'ora di autobus da Kathmandu (50 rupie). Ingresso all'NPR.000 per gli stranieri (circa 1,514 €). Tempio di Nyatapola (pagoda a 5 piani), piazza della ceramica dove lavorano gli artigiani e architettura tradizionale Newari. Meno danni causati dal terremoto rispetto a Kathmandu. Più tranquillo, più pulito, più autentico. Andateci al mattino (8-11) prima dell'arrivo dei gruppi turistici. Pranzo nei caffè con vista sulla piazza. Prevedete da mezza giornata a una giornata intera. È possibile pernottare per un'esperienza più approfondita. Molto meglio della piazza Durbar di Kathmandu, altamente raccomandato.
Piazza Patan Durbar
Città separata (Lalitpur) a 30 minuti a sud con un'architettura Newari ben conservata. Durbar Square meno affollata di quella di Kathmandu, con l'eccellente Museo di Patan (incluso nel biglietto d'ingresso, il miglior museo della valle). Tradizione artigianale dei metalli: lavorazione del rame e del bronzo. Ingresso all'NPR.000 per gli stranieri. Più gestibile di Kathmandu, più facile da esplorare a piedi. Da combinare con il Tempio d'Oro (Hiranya Varna Mahavihara, buddista, bellissimo cortile). Andateci nel pomeriggio (14:00-17:00) dopo aver visitato i siti al mattino. Autobus locali 30 rupie, taxi 500 rupie. Prevedete 3-4 ore.
Trekking e avventure in montagna
Pianificazione del trekking al campo base dell'Everest
Kathmandu è il punto di partenza per il trekking sull'EBC: 14-16 giorni andata e ritorno da Lukla. Organizza qui: permessi di trekking (Parco Nazionale di Sagarmatha NPR 3.000 più permesso locale Khumbu circa NPR 2.000; molte agenzie organizzano anche la tessera TIMS ~NPR 1.000-2.000), noleggio/acquisto di attrezzatura a Thamel, assunzione di guide autorizzate (23 €–32 €/giorno) e facchini (19 €–23 €/giorno) tramite agenzie registrate. Volo Kathmandu-Lukla (dipende dal tempo, spesso in ritardo). Prenota le agenzie in anticipo, controlla le recensioni. Nota: il trekking in solitaria non è più consentito sulla maggior parte dei percorsi; è necessaria una guida autorizzata. Stagioni migliori: ottobre-novembre (cielo sereno) e marzo-maggio (rododendri). Trekking alternativi più brevi: Campo base dell'Annapurna (7-10 giorni), Valle del Langtang (7-10 giorni).
Volo sull'Everest
Non puoi fare trekking? Fai un volo panoramico di un'ora per ammirare l'Everest: sorvola le vette dell'Himalaya, compreso il Monte Everest (8.849 m). Partenze al mattino presto (a seconda del tempo, prenota con flessibilità). Costo 185 €–231 €/185 €–230 € Posti vicino al finestrino garantiti, i piloti indicano le vette. 30 minuti di volo per tratta. Cancellazioni per maltempo frequenti (tasso di successo del 60% in stagione). Prenota tramite le agenzie di Thamel il giorno prima. Non è impressionante come il trekking, ma è una buona alternativa se hai poco tempo. Operano Buddha Air e Yeti Airlines.
Galleria
Informazioni di viaggio
Arrivare
- Aeroporti: KTM
Il momento migliore per visitare la città
marzo, aprile, maggio, ottobre, novembre
Clima: Moderato
Meteo mensile
| Mese | Alta | Basso | Giorni di pioggia | Condizione |
|---|---|---|---|---|
| gennaio | 14°C | 6°C | 8 | Bene |
| febbraio | 16°C | 7°C | 11 | Bene |
| marzo | 20°C | 10°C | 17 | Ottimo (meglio) |
| aprile | 23°C | 13°C | 20 | Ottimo (meglio) |
| maggio | 24°C | 16°C | 29 | Ottimo (meglio) |
| giugno | 25°C | 19°C | 29 | Umido |
| luglio | 25°C | 21°C | 31 | Umido |
| agosto | 26°C | 20°C | 31 | Umido |
| settembre | 25°C | 19°C | 29 | Umido |
| ottobre | 25°C | 16°C | 11 | Ottimo (meglio) |
| novembre | 21°C | 10°C | 0 | Ottimo (meglio) |
| dicembre | 18°C | 7°C | 0 | Bene |
Dati meteo: Archivio Open-Meteo (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Media storica 2020–2024
Bilancio
Esclude i voli
Requisiti per il visto
Richiesto il visto
💡 🌍 Consiglio del viaggiatore (novembre 2025): novembre 2025 è perfetto per visitare Kathmandu!
Informazioni pratiche
Arrivare
L'aeroporto internazionale Tribhuvan (KTM) si trova a 6 km a est. Taxi per Thamel: 700-1.000 rupie/5 €–7 € (20-30 minuti a seconda del traffico). Cabina taxi prepagata all'aeroporto. Molti hotel organizzano il trasferimento (5 €–9 €). Kathmandu è l'unico gateway internazionale del Nepal: voli da Delhi (1,5 ore), Bangkok (3 ore), Dubai.
Come muoversi
A Thamel puoi andare a piedi. Gli autobus locali sono un po' caotici (15-30 rupie). Ci sono taxi ovunque (200-600 rupie, concorda il prezzo prima, non ci sono tassametri). Uber è limitato. Noleggia una moto (1.500 rupie al giorno, traffico caotico). Microbus per Patan/Bhaktapur (30-50 rupie). I tour includono il trasporto. Non noleggiare auto: traffico da incubo, strade strette.
Soldi e pagamenti
Rupia nepalese (Rs, NPR). Cambio 1 € ≈ Rs135-140, 1 € ≈ Rs116 €–120 €/EUR ampiamente accettate. Carte di credito negli hotel, contanti necessari per siti, cibo, taxi. Bancomat a Thamel (Visa/Mastercard). Mance: arrotondare o Rs100-200, 10% nei ristoranti. Guide di trekking: 23 €–32 € al giorno, facchini 19 €–23 € al giorno.
Lingua
Il nepalese è la lingua ufficiale. L'inglese è molto diffuso a Thamel e nel settore turistico, per via dell'influenza britannica del passato. L'hindi è compreso. Nelle zone di montagna l'inglese è limitato. I cartelli sono spesso in inglese. La comunicazione è facile nelle zone turistiche. Il saluto Namaste è universale.
Suggerimenti culturali
Galateo buddista/indù: togli le scarpe nei templi, gira intorno agli stupa in senso orario, non toccare gli oggetti religiosi. Cremazioni a Pashupatinath: guarda con rispetto, non fare foto ai corpi. Altitudine: 1.400 m - effetto lieve. Acqua del rubinetto: NON berla MAI (bevi solo quella in bottiglia). Interruzioni di corrente frequenti - porta con te una lampada frontale. Trekking: assumi guide/portatori autorizzati tramite agenzie registrate. Momos: pollo/verdure/bufalo (bufalo d'acqua). Inquinamento/polvere: maschera utile. Traffico: caotico, attraversa con attenzione. Thamel: ghetto turistico ma comodo. Bandhs (scioperi): occasionalmente paralizzano la città. Contratta nei mercati.
Itinerario perfetto di 3 giorni nella Valle di Kathmandu
Giorno 1: Templi di Kathmandu
Giorno 2: Gita di un giorno a Bhaktapur
Giorno 3: Stupa e Patan
Dove alloggiare in Kathmandu
Thamel
Ideale per: Centro turistico, negozi di trekking, hotel, ristoranti, bar, agenzie di viaggio, caotico, comodo
Area di Durbar Square
Ideale per: Centro storico, templi, casa di Kumari, danni visibili causati dal terremoto, culturale, centrale
Boudha (Boudhanath)
Ideale per: Area tibetana, stupa, monasteri, ristoranti tibetani, più tranquillo, spirituale, comunità di espatriati.
Patan (Lalitpur)
Ideale per: Città separata, Durbar Square meglio conservata, cultura Newari, meno turistica, autentica.
Domande frequenti
Ho bisogno di un visto per andare a Kathmandu?
Qual è il periodo migliore per visitare Kathmandu?
Quanto costa al giorno un viaggio a Kathmandu?
Kathmandu è sicura per i turisti?
Quali sono le attrazioni da non perdere a Kathmandu?
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