Perché visitare Città di Panama?
Panama City è un mix di mondi diversi: grattacieli di vetro tipo quelli di Miami che si affacciano sul lungomare di Cinta Costera, il quartiere coloniale Casco Viejo con le sue strade di ciottoli patrimonio dell'UNESCO e i bar sui tetti degli edifici spagnoli restaurati, e il Canale di Panama, una delle più grandi opere ingegneristiche dell'umanità, che ogni anno fa passare 14.000 navi tra l'Atlantico e il Pacifico, tagliando 8.000 miglia nautiche dal viaggio intorno al Sud America. La capitale (circa 410.000 abitanti; oltre 2 milioni nell'area metropolitana) è un centro bancario ("la Svizzera delle Americhe"), un nodo dei trasporti (l'enorme hub della Copa Airlines all'aeroporto di Tocumen collega le Americhe) e un luogo di contrasti, dove gli indigeni Emberá remano su canoe a 30 km dai grattacieli del centro. Il Canale di Panama caratterizza la città: visita le chiuse di Miraflores (16 € per i non residenti, il miglior centro visitatori) per vedere le enormi navi portacontainer salire/scendere nelle camere di chiusa che contengono ciascuna circa 26 milioni di galloni (≈100 milioni di litri) d'acqua: un transito completo usa circa 50 milioni di galloni, il che spiega perché la costruzione dal 1881 al 1914 sia costata più di 25.000 vite (principalmente a causa della febbre gialla e della malaria prima che si trovasse un modo per controllare le zanzare).
L'ampliamento (2016) permette alle navi neo-Panamax di passare: guardale dal ponte di osservazione, il museo spiega la geopolitica e l'ingegneria. Casco Viejo (il quartiere storico) ha tutto il fascino coloniale: Plaza de la Independencia ospita la cattedrale restaurata, il palazzo presidenziale (Las Garzas, dove gli aironi vagano liberamente) e gli edifici coloniali francesi dove la gentrificazione ha trasformato le rovine in boutique hotel, cocktail bar artigianali (Tantalo rooftop) e ristoranti che servono ceviche e ropa vieja. Tuttavia, alcune zone rimangono non restaurate: le facciate fatiscenti accanto alle dimore ristrutturate creano un contrasto fotogenico.
La Panama moderna brilla lungo la Cinta Costera: fai jogging o vai in bici sul lungomare di circa 7 km oltre la Trump Tower e il quartiere bancario, oppure scappa al Biomuseo (progettato da Frank Gehry, intorno all'17 €–19 € che spiega la biodiversità unica di Panama come ponte terrestre che collega i continenti). Le gite di un giorno raggiungono le isole San Blas (gite di un'intera giornata di circa 3 ore ciascuna con 4x4 + barca, ~120 €–157 € più le tasse locali di Guna Yala; territorio indigeno Guna Yala - 365 isole caraibiche incontaminate, bungalow sull'acqua o crociere di più giorni), il Parco Nazionale Soberanía (Pipeline Road - birdwatching di livello mondiale, scimmie urlatrici, bradipi), la foresta pluviale di Gamboa (visite al villaggio Emberá, funivia attraverso la volta della foresta) e l'isola di Taboga (1 ora di traghetto, 19 € andata e ritorno, spiagge). La scena gastronomica si divide tra i classici panamensi (stufato di pollo sancocho, carimañolas di yuca fritta, patacones di platano fritto) e la cucina internazionale che riflette la storia globale del canale, con tanti ristoranti libanesi, cinesi, italiani e peruviani.
La vita notturna si concentra nei bar di Casco Viejo e nei club di Calle Uruguay. Il dollaro statunitense come valuta ufficiale (insieme al balboa, con un tasso di cambio fisso di 1:1) rende più facile fare soldi, mentre la gente che parla inglese (eredità della zona del canale) rende più facile comunicare. Con la maggior parte dei visitatori (tra cui UE, Regno Unito, Australia) che possono rimanere fino a 90 giorni senza visto; i cittadini statunitensi e canadesi possono di solito rimanere fino a 180 giorni, infrastrutture moderne, democrazia stabile e posizione strategica, Panama City offre un'esperienza cosmopolita in America Centrale, dove le meraviglie dell'ingegneria incontrano il romanticismo coloniale, la foresta pluviale sfiora i grattacieli e il crocevia del commercio mondiale crea una fusione culturale inaspettata.
Cosa fare
Canale e ingegneria
Centro visitatori delle chiuse di Miraflores
Guarda le grandi navi che passano tra l'Oceano Pacifico e l'Oceano Atlantico (16 € per adulti non residenti, dalle 9:00 alle 17:00). I ponti di osservazione ti mettono a pochi metri dalle navi che salgono e scendono nelle camere di chiusa, che contengono circa 26 milioni di galloni (≈100 milioni di litri) d'acqua: un transito completo usa circa 50 milioni di galloni. Il museo spiega la costruzione del 1881-1914 che è costata più di 25.000 vite e la presa di controllo degli Stati Uniti dopo il fallimento francese. Controlla online gli orari delle navi: pianifica la tua visita in base alle grandi navi container (meglio quelle neo-Panamax, il transito dura 20-40 minuti). Il ristorante si affaccia sulle chiuse. Arriva prima delle 10:00 o dopo le 14:00 per trovare meno gente. Considera 2-3 ore.
Ferrovia del Canale di Panama
Il treno storico che corre lungo il canale collega Panama City a Colón (23 € solo andata, 1 ora, solo nei giorni feriali al mattino). Costruito nel 1855 durante la corsa all'oro in California, è stata la prima ferrovia transcontinentale delle Americhe. I moderni vagoni con aria condizionata offrono una vista sul canale, sul lago Gatún e sulla foresta pluviale. La partenza mattutina (alle 7:15) è l'ideale per avvistare la fauna selvatica. Ritorno in autobus o con servizio di trasferimento da organizzare. Prenota online con qualche giorno di anticipo, perché i posti vanno a ruba. Non è abbastanza panoramico per tutti, ma gli appassionati di storia dell'ingegneria lo adorano.
Quartiere storico di Casco Viejo
Tour a piedi dell'architettura coloniale
Il centro storico dell'UNESCO mescola edifici coloniali spagnoli restaurati con rovine fatiscenti, creando un contrasto fotogenico. Inizia da Plaza de la Independencia con la Cattedrale Metropolitana (gratis), cammina fino alla Plaza Francesa, guarda il Palazzo Presidenziale Las Garzas (solo dall'esterno - aironi bianchi visibili sul prato). L'altare dorato della Chiesa di San José (3 €) è sopravvissuto al pirata Henry Morgan grazie alla sua verniciatura nera. La mattina (8-10) o il tardo pomeriggio (16-18) evitano il caldo di mezzogiorno. La visita autonoma dura 2-3 ore. Indossa scarpe comode: ci sono ciottoli.
Bar e ristoranti sui tetti
Il quartiere gentrificato di Casco Viejo è famoso per i suoi locali sui tetti. Il tetto del Tantalo Hotel (apre alle 17:00) offre cocktail con vista sulla cattedrale. Il bar sul tetto dell'ostello Selina è più economico e frequentato da un pubblico più giovane. CasaCasco e Donde José servono cucina panamense di alto livello. I drink al tramonto (17:30-18:30) sono molto popolari: arriva presto per trovare posto. È fondamentale prenotare la cena nei ristoranti migliori. Opzione economica: prendi una birra al minimarket e siediti in French Plaza a guardare la gente. La sera è più fresca e sicura rispetto a vagare a tarda notte.
Museo del Canal Interoceánico
Piccolo museo (2 € chiuso il lunedì) nell'ex quartier generale francese del canale, spiega la storia del canale dalla scoperta spagnola al passaggio di consegne agli Stati Uniti. Segnaletica in inglese. I modelli in scala mostrano le sfide ingegneristiche. La terrazza sul tetto si affaccia sulla piazza. Prevedi 60 minuti. Salta questa tappa se visiti il museo di Miraflores. Si trova in Plaza de la Independencia.
Natura ed escursioni giornaliere
Isole San Blas
Gite di un giorno alle 365 isole paradisiache dei Caraibi del territorio indigeno di Guna Yala (gite di un'intera giornata di circa 3 ore per tratta in fuoristrada + barca, ~120 €–157 € a persona più tasse locali di Guna Yala ~20 € e tasse dell'isola/del porto). Partenza alle 5 del mattino, ritorno alle 18: una giornata lunga, ma ne vale la pena per la sabbia bianca, l'acqua turchese e le palme. Spostati in barca tra le isole. Rispetta la cultura Guna: chiedi il permesso per scattare foto, le donne indossano i tradizionali tessuti mola. È possibile pernottare (capanne essenziali). Prenota tramite operatori affidabili. Il periodo migliore è marzo-maggio (mare calmo). Porta contanti: non ci sono bancomat, si accettano carte di credito USD.
Parco nazionale Soberanía e Pipeline Road
La foresta pluviale a 30 minuti dalla città offre un birdwatching di livello mondiale su Pipeline Road (accesso gratuito). Avvistate tucani, trogoni, oropendole e oltre 550 specie di uccelli. È facile avvistare scimmie urlatrici e bradipi. Raggiungete l'ingresso in auto o in taxi (19 €–28 € a andata e ritorno). Tour guidati di birdwatching all'alba (74 €–111 €) con pick-up dall'hotel. Il vicino Gamboa Rainforest Resort dispone di una funivia che attraversa la volta della foresta (46 €). La stagione migliore è quella secca (dicembre-aprile), quando i sentieri sono meno fangosi. Porta con te repellente per insetti, pantaloni lunghi e binocolo.
Biomuseo e Amador Causeway
Il museo progettato da Frank Gehry (vicino all'17 €–19 € chiuso il lunedì) spiega il ruolo di Panama come ponte terrestre che 3 milioni di anni fa collegava i continenti, mescolando le specie sudamericane e nordamericane. L'architettura colorata merita una visita. Mostre interattive adatte alle famiglie. Prevedi 90 minuti. Situato sull'Amador Causeway, una strada di 4 km che collega quattro isole, offre viste sul Pacifico, piste ciclabili (noleggio5 € ) e ristoranti di pesce. Puoi esplorare la zona a piedi o noleggiando una bici. La domenica pomeriggio è affollata di gente del posto che fa esercizio fisico. Vista del tramonto sul Ponte delle Americhe.
Galleria
Informazioni di viaggio
Arrivare
- Aeroporti: PTY
Il momento migliore per visitare la città
dicembre, gennaio, febbraio, marzo
Clima: Tropicale
Meteo mensile
| Mese | Alta | Basso | Giorni di pioggia | Condizione |
|---|---|---|---|---|
| gennaio | 31°C | 24°C | 5 | Ottimo (meglio) |
| febbraio | 32°C | 24°C | 3 | Ottimo (meglio) |
| marzo | 33°C | 24°C | 6 | Ottimo (meglio) |
| aprile | 32°C | 25°C | 19 | Umido |
| maggio | 30°C | 25°C | 30 | Umido |
| giugno | 29°C | 24°C | 30 | Umido |
| luglio | 29°C | 24°C | 28 | Umido |
| agosto | 29°C | 24°C | 28 | Umido |
| settembre | 29°C | 24°C | 29 | Umido |
| ottobre | 29°C | 24°C | 29 | Umido |
| novembre | 28°C | 24°C | 24 | Umido |
| dicembre | 29°C | 24°C | 22 | Ottimo (meglio) |
Dati meteo: Archivio Open-Meteo (2020-2024) • Open-Meteo.com (CC BY 4.0) • Media storica 2020–2024
Bilancio
Esclude i voli
Requisiti per il visto
Esenzione dal visto per i cittadini dell'UE
💡 🌍 Consiglio del viaggiatore (novembre 2025): Pianifica in anticipo: dicembre si avvicina e offre un clima ideale.
Informazioni pratiche
Arrivare
L'aeroporto internazionale di Tocumen (PTY) si trova a 24 km a est. Hub della Copa Airlines (ottimi collegamenti in tutto il continente americano, da Buenos Aires a Toronto). La metropolitana per la città è molto economica (meno di 1 € a corsa più una carta ricaricabile, circa 45 minuti con un cambio sulla linea 2). Taxi 28 €–37 € (30-45 minuti, solo taxi gialli). Uber 19 €–28 € Gli autobus sono più economici ma complicati con i bagagli. Voli internazionali via Madrid, Amsterdam o con scalo nelle Americhe (Miami, Houston, Atlanta). L'hub di Copa rende Panama City un punto di scalo comune.
Come muoversi
Metropolitana: moderna, pulita, 2 linee, 0 €–2 € (carta ricaricabile), collega la maggior parte delle zone. Autobus: economici (0 €–1 €), affollati, la gente del posto li chiama "diablos rojos" (diavoli rossi - autobus dipinti con colori vivaci che stanno per essere eliminati). Taxi: taxi ufficiali gialli, con tassametro (2 €–9 € in tutta la città, chiedi di usare il tassametro - "la maria"). Uber/Cabify/InDriver: molto usati, più economici e sicuri dei taxi. A piedi: possibile nel Casco Viejo e nella Cinta Costera, altrimenti fa caldo e le distanze sono lunghe. Auto a noleggio: non servono in città, ma sono utili per andare alle spiagge o nell'entroterra (32 €–56 € al giorno). La maggior parte dei turisti usa Uber + metropolitana: economico ed efficiente.
Soldi e pagamenti
Il dollaro statunitense (USD, $) è la valuta ufficiale insieme al balboa (PAB, con un tasso di cambio fisso di 1:1). Panama usa solo monete e banconote statunitensi (le monete in balboa hanno le stesse dimensioni di quelle in USD). Non serve cambiare i soldi per gli americani. Ci sono bancomat ovunque. Le carte di credito sono accettate quasi ovunque. Mance: 10% nei ristoranti (a volte inclusa come "propina"), arrotondare il conto dei taxi, 1 €–2 € per piccoli servizi. Prevedi un budget di 46 €–93 € al giorno per una vacanza di fascia media: Panama ha prezzi moderati, costosi rispetto agli standard centroamericani ma nel complesso ragionevoli.
Lingua
Lo spagnolo è la lingua ufficiale. L'inglese è molto diffuso grazie al passato della Zona del Canale (zona controllata dagli Stati Uniti dal 1903 al 1999), al turismo, agli affari e alla popolazione istruita. I cartelli sono spesso bilingui. I giovani panamensi imparano l'inglese a scuola. La comunicazione è facile: è una delle capitali dell'America Latina dove si parla più inglese. A Casco Viejo e nel quartiere bancario si parla soprattutto inglese. Lo spagnolo di base è comunque utile nei ristoranti e nei mercati locali. Da imparare: Hola, Gracias, ¿Cuánto cuesta?
Suggerimenti culturali
Influenza degli Stati Uniti: forte eredità della Zona del Canale (1903-1999): inglese, dollari, baseball, fast food. Panama è il paese più "americano" dell'America Latina. Orgoglio del Canale: l'impresa ingegneristica definisce l'identità nazionale: visita le chiuse, comprendi il loro significato. Casco Viejo: quartiere gentrificato, ma ancora abitato dalla popolazione locale: rispetta i residenti, fai attenzione ai tuoi effetti personali. Caldo e umidità: brutali (28-32 °C, umidità superiore all'80%) - idratati costantemente, aria condizionata ovunque (hotel, centri commerciali, metropolitana). Sicurezza: usa solo taxi ufficiali (gialli) o Uber, evita i quartieri malfamati, a Casco Viejo resta sulle strade principali di notte. Pollera: abito tradizionale per le feste (pizzo bianco, ricami colorati). Cappello panamense: in realtà viene dall'Ecuador (nome sbagliato dovuto al fatto che Panama è un centro di spedizione). Cibo: prova il sancocho (zuppa di pollo, cibo confortante), i raspados (ghiaccio tritato), le chichas (bevande alla frutta). Copa Airlines: orgoglio nazionale, ottimi collegamenti. Indigeni: 7 gruppi tra cui i Guna (San Blas) e gli Emberá (foresta pluviale): rispetta le culture, chiedi il permesso prima di scattare foto. Centro bancario: centro finanziario internazionale, grattacieli che rivaleggiano con quelli di Miami. Biodiversità: ponte terrestre tra i continenti (3 milioni di anni fa), specie miste sudamericane e nordamericane, ecosistema unico. Cosmopolita: immigrati da tutto il mondo (Cina, India, Medio Oriente, Europa), scena gastronomica diversificata. Rilassato: nonostante i grattacieli, ritmo più lento rispetto agli Stati Uniti. Domenica: giorno dedicato alla famiglia, molti posti chiusi o tranquilli.
Itinerario perfetto di 3 giorni a Panama City
Giorno 1: Canale di Panama e città moderna
Giorno 2: Casco Viejo e cultura
Giorno 3: Gita di un giorno alle isole San Blas
Dove alloggiare in Città di Panama
Casco Viejo (Quartiere Vecchio)
Ideale per: Centro coloniale UNESCO, ristoranti, bar, boutique hotel, romantico, gentrificato, turistico ma essenziale.
Quartiere bancario / Bella Vista
Ideale per: Grattacieli moderni, affari, hotel, shopping in Via España, sicuro, asettico ma funzionale.
Cinta Costera
Ideale per: Lungomare, pista da jogging/ciclabile, vista sullo skyline, brezza oceanica, attività ricreative.
Amador Causeway
Ideale per: Strada rialzata delle isole, ristoranti, Biomuseo, vista sul Pacifico, ciclismo, molo delle navi da crociera.
Domande frequenti
Ho bisogno di un visto per andare a Panama?
Qual è il periodo migliore per visitare Panama City?
Quanto costa al giorno un viaggio a Panama City?
Panama City è sicura per i turisti?
Posso vedere entrambi gli oceani in un solo giorno?
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